Pewnego dnia Margarita Sukhanka obchodziła 55. rocznicę. Wycieczki, prace studyjne, strzelanie, domowe kłopoty - wszystko to na codziennym wykresie piosenkarza, ale pozazdroszczenia forma Margarity daje powód rozmów o pewnym sekret.
Mój styl życia jest chaotyczny I "właściwe odżywianie" jest dla niego dostosowane. Dawno odmówiłem tłuszczu, ale na przykład kocham słodycze bardzo dużo i okresowo, jest bez objawienia sumienia, ale staram się ograniczyć mąkę. Liczba solonej żywności w diecie śledzi również, ale nie mogę powiedzieć, że ma rację i "czysto" jem, po prostu staram się zachować równowagę.
Myślała, że myśl o utratę wagi znajduje się bardzo mocno w głowie. Próbowałem diety Kremla i dietę na grupie krwi, system żywności z naszych znanych dietetyków - lista może być kontynuowana przez długi czas. Najbardziej wydajny, a nawet użyteczny dla ciała według kontroli wagi może być może, aby zadzwonić do zgodności z trybem picia. Ale wszyscy zapominam wypić tę źle znaną wodę w ciągu dnia. (Śmiech.) Jeśli masz "tryb", a następnie zapewnione jest doskonały wynik i łatwość, ale jeśli zapomnisz, system jest powalony bardzo szybko, niestety. Próbowałem również głód, ale nie doradzam nikogo: wynik nie jest przechowywany, a waga zyskuje więcej niż.
W 2013 r. Margarita stała się przybraną mamą na trzyletnią walerię i czteroletniego Sergeya. Piosenkarka robi wszystko, aby zapewnić, że dzieci mają doskonałą edukację
Zdjęcie: Personal Archive
Lubię pływać w basenie , Kocham wędrówki, staram się być w ruchu jak najwięcej. Jeśli oglądam telewizor, idę na podłogę i ciągnąc ręce, nogi, z powrotem. Ale nie mam systemu - jestem zaangażowany w przypadku sprawy. Wszystko to dzieje się w domu lub w hotelu, jeśli mówimy o trasie.
Wiele lat temu, kiedy pojawiła się curling chemiczny, chciałem "efekt pamięci RAM" . I więc chcę zdobyć loki, ale nie wiedząc, jak to się dzieje, przyszedł do salonu. Salon był zatłoczony, a mistrz chciał służyć jak najwięcej klientów, aby zarobić. I po prostu zapomniała o mnie z tymi lokami ... Byłem ostrzeżony, gdy kobiety siedział w pobliżu: "Dziewczyna, przypomniasz sobie, fryzjer, najwyraźniej zapomniałeś o tobie". Byłem wtedy bardzo młodej dziewczyny. ROBBO o nazwie mistrza, a jej już zakłócona. Ogólnie rzecz biorąc, rachunki zabrały mnie razem z włosami. Na mojej głowie zostawiłem jeż - wszystko zostało spalone. To był solidny koszmar. Oczywiście włosy nie są zębami, ale pamiętam tę historię na całe życie i mistrzowie od tego czasu wybieram bardzo wybredny. Artyści są trudne do utrzymania włosów w dobrym stanie: farba, lakiery, mouses zepsuć włosy, stała stylizacja. W tym względzie wielu kolegów nosi peruki. Próbowałem też, ale zdałem sobie sprawę, że po prostu nie mogę nosić tego kapelusza nawet krótkiego okresu! Muszę stale wyciąć końce, aby włosy wyglądały pięknie i zadbane, więc maksymalna długość włosów jest dla mnie teraz. Blondynki wymaga szczególnej opieki, nie jest tajemnicą, że jest to najbardziej arogancki kolor.
Margarita próbuje podążać za swoim odżywianiem, ale trudne zakazy nie przestrzegają. I na święta pamiętają Sweet
Zdjęcie: Personal Archive
Podobnie jak wielu ludzi publicznych, zwłaszcza kobiet, używam korzyści z kosmetologii , w tym wstrzyknięcie. Doskonale traktuję to, to jest nowoczesne: każdy chce być piękni i na zawsze młodzi. Ale bardzo ważne jest, aby nie ma tętniących życiem. Często są bardzo komiczne postacie - jest brzydki. Wierzę, że wszelkie procedury kosmetyczne nie powinny być widoczne. Powinni poprawić wygląd, a nie wzypienia jej.
Lifehak na skórę twarzy, bardzo proste - zdobądź wystarczająco dużo snu! Jest wspaniały, gdy jest tryb, masz wystarczająco dużo snu, obudzić się z bezczelną i świeżą twarzą. Dobry, silny sen, jeśli nie masz 18 lat, po prostu potrzebny. Nie potrzeba specjalnych środków. Wszystkie te kremy, płyny, Serumy nie usuwają zmarszczki jako zdrowego snu, dobrego nastroju, prawidłowego jedzenia i chodzenia w świeżym powietrzu.