Dlaczego jesień powinna zmienić nawyki żywnościowe

Anonim

Pamiętam historię, która miała miejsce na końcu lat dziewięćdziesiątych, kiedy notariuszy były gigantyczne kolejek. Stary Żyd jest jednym z uczestników wielostopniowej transakcji - dokładnie godzinę po południu wstała i poszła obiad. W rezultacie w rezultacie w rezultacie zgromadzili się dwudziestu zainteresowanych osób. Notariusz ostrzegł, że czeka, aż wszyscy byli obiadem, nie byłby, co mądry stary człowiek powiedział: "Tak, proszę, co oznacza twoja oferta w porównaniu do mojego zdrowia. Jeśli mam zdrowie, będę miał kolejne miliony ofert ". Notariusz "oszołomiony" w takim stopniu, w jakim poszedł na kolację z klientem. Nawiasem mówiąc, ten Żyd żyje, do tego dnia, choć był już osiemdziesiąt. Dobrym przykładem dla tych, którzy są przyzwyczajeni do prowadzenia poważnych rozmów na jedzenie.

Żołądek do trawienia potrzebuje krwi, mózg do zadań umysłowych bez niego również w jakikolwiek sposób. Chcesz zorganizować pojedynek? Let. Tylko nie ma w nim zwycięzców - a mózgi nie uspokoją, a żołądek nie strawi. Ludzie, którzy stale łączą pracę z jedzeniem, prędzej czy później skierowane do poważnych zaburzeń układu pokarmowego. Zadbaj o swój żołądek. Chińczycy mówią: wciąż żołądek, każdy organ może wyleczyć.

Nie wspieraj trendu mody stałego stresu, obciążenia pracy i braku czasu. A teraz zwracamy się na rzeczywiste jedzenie.

Na dziedzińcu jesienią dyktuje jej zasady nie tylko na zmianę szafy, ale także dostosowanie diety. Faktem jest, że energia, którą otrzymujesz z prawidłowo wybranej żywności, jest ustanowiony przez fundament sukcesu we wszystkich kierunkach twojego życia. Brak energii - nie widzę cię nowej pozycji, wysokiej pensji i podzielonej miłości.

Tak więc kilka ważnych wytycznych odżywczych. W zimnym sezonie musisz być umiarkowany w użyciu twarogu, jogurt, oleistego sera, słodyczy na bazie cukru białego, cytrusów i owoców południowych - te produkty są świetne "chłodne" organizm. Stąd częste przeziębienia, przewlekły katar, letarg, apatia i nieuzasadniona potrzeba kawy i silnego alkoholu.

Dodaj produkty z kwaśnymi smakami do diety. Sprawia, że ​​osoba jest bardziej otwarta i wesoła. Zalecenie to szczególnie istotne dla tych, którzy natychmiast "miga" jako mecz i słabo kontrolować ich gniew.

Co może być rozpieszcze swoim ulubionym w zimnym sezonie? Przygotuj zupy, butele, kompoty, puddingi, wszelkiego rodzaju zapiekanki. Im dłużej naczynie przygotowuje się, tym bardziej w ogrzewania "Qi" (więc Chińczycy nazywają energią istotną, bez której każda osoba jest po prostu pełzła).

W jesieni dobrze jest włączyć warzywa i owoce zieleni: awokado, strąki, cukinię, brokuły, por, jabłka, winogrona, oliwki.

Dodaj przyprawy do dań i napojów z efektem ocieplenia: cynamon, kurkumy, imbir. Przygotuj herbaty owocowe z róży i hibiskusa.

Jesienią nie jest konieczne nadużywanie ostrych przypraw, takich jak curry, surowe cebule i czosnek.

Kochaj siebie i swoje życie, aby nie stworzyć niepotrzebnych zamieszania i pośpiechu w nim. I dowiedz się o trendach obecnego tygodnia pomogą mój co tydzień Prognoza astrologiczna.

13 września. DZISIAJ DZISIAJ DZISIAJ, musisz zapoznać się z uczciwym udziałem optymizmu i elastyczności. Może musisz wielokrotnie zmienić swoje plany. Nie bądź uparty i uporczywy, zwłaszcza tam, gdzie możesz się poddać.

14 września. Możesz się dziś rozpieścić, odwiedzając salon piękności. Jeśli jesteś zmęczony, daj sobie zabiegi spa. W tym celu nie trzeba iść gdzieś - wanna z hydromasażem, sól morska i olej lawendy da ci relaks i wspaniały nastrój i dom.

15 września. Dzień dobry, aby rozwiązać bieżące zadania i codzienne problemy.

16 września. Jeśli zatrzymasz się w domu, przygotujcie coś pysznego i pięknego. Dzisiaj jest dobre: ​​spotkaj się z przyjaciółmi, udaj się do restauracji, przejdź do koncertów, występów i wystaw.

17 września. Pokaż dziś, gdzie nigdy nie byłeś, spróbuj nowych wrażeń - dzień prowadzi wiele odkryć.

18 września. Dziś dobrze jest udzielenie długi, aby przekazać raporty, papier, zwłaszcza te, które już "wzmacniają".

19 września. Wszystko dla tego, co spadłeś dzisiaj, sezon pięknem. Usuń na pulpicie, kup kolory - stworzy Ci podniesiony nastrój.

Zhanna Wei, Mistrz chińskiej astrologii i Feng Shui

Czytaj więcej