Trudno w to uwierzyć, ale prawie co czwarta kobieta przynajmniej raz w swoim życiu natrafiła na manifestacje nietrzymania moczu. Ten delikatny problem może wydawać się nieznaczny, choć w rzeczywistości często pogarsza jakość życia, ogranicza aktywność fizyczną i społeczną, a nawet negatywnie wpływa na życie seksualne.
Niestety, przedstawiciele pięknej podłogi są często nieśmiałym nietrzymaniem moczu, uważają ten problem zbyt intymny, więc nie zawsze zwracają się do urologa do leczenia.
Ponadto, z reguły, kobiety starzeją się z powodu nietrzymania moczu, które postrzegają go jako naturalną manifestację starzenia się organizmu, co nie jest konieczne.
Ale istnieje taka potrzeba: jeśli ta dolegliwość nie zostanie wyeliminowana, przez lata nie tylko zniknie, ale również postępuje, znacznie pogorszenie jakości życia. Ponadto nietrzymanie moczu może być objawem poważniejszych zaburzeń w układzie moczowym.
Doktor Nauk Medycznych, Profesor Departamentu Urologii i Chirurgicznej Andrologii RMAPO, Honorowany Doktor Federacji Rosyjskiej Aleksander Sheregin
Kto jest w grupie ryzyka
W grupie ryzyka - Kobiety, które miały trudności z porodem, ci, którzy radzą sobie z ciężką fizyczną pracą cierpią na zaparcia i, co jest bardzo ważne, kobiety z nadwagą. Implanting może rozwinąć się z wiekiem: podczas menopauzy, poziom hormonów płciowych kobiet jest zmniejszony, elastyczność tkanek dróg moczowych zmniejsza się.
Trzy główne typy nietrzymania moczu: stresujące, pilne i mieszane
Podkreślenie nietrzymania moczu objawia się podczas ćwiczeń, kaszlu, kichania. To znaczy, gdy mięśnie brzucha są napięte i wywierają presję pęcherza. Zwykle przepływ cieczy jest utrudniony przez zwieracz moczowy (cewki moczowej). Wyciek występuje, gdy jest osłabiony i nie radzi sobie z jego funkcją. Według statystyk, takich jak nietrzymanie moczu jednej lub innego dotkliwości cierpią z powodu 4% do 35% kobiet.
Z urgenicznym nietrzymaniem moczu kobieta doświadcza bardzo silnej pragnienia moczu, ale na czas, aby przejść do toalety, może nie mieć czasu. Około 19% kobiet starszych niż 44 lat ma to naruszenie.
Mieszane nietrzymanie moczu jest połączeniem pilnych i stresujących typów.
Jak traktować
Szkolenie mięśni dna miednicy z wykorzystaniem ćwiczeń Cheel doskonale pomaga leczyć nietrzymanie moczu stresu, mieszanych, a nawet pewnych objawów pilnych. Kompleks ćwiczeń obejmuje szkolenie różnych rodzajów złożoności. Muszą być regularnie wykonywane, rosnące czas trwania i ładunek.
Istotą wykonywania keginy jest powtórzenie ćwiczeń do kompresji (wolne napięcie), redukcja (szybkie napięcie) i pchanie (w którym potrzebujesz surfaków).
Najprostszym schematem szkoleniowym: ścisnąć mięśnie przez 10 sekund, po tym, aby zrelaksować je w tym samym czasie, powtórzyć 10 razy kilka razy dziennie.
Przed rozpoczęciem zajęć konieczne jest uczenie się od ginekologa, czy masz przeciwwskazania. W żadnym przypadku nie wykonuj ćwiczeń podczas moczu, więc osiągniesz odwrotny efekt.
W przypadkach, gdy ćwiczenia kegel nie pomagają radzić sobie z nietrzymaniem moczu, wykazywane jest leczenie chirurgiczne, którego najskuteczniejszym typem jest instalacja wolnej pętli syntetycznej (TVT-Loop).
Taka pętla po kilku przebitach w przestrzeni między cewką moczową a przednią ścianą pochwy. Ta metoda jest obecnie rozpoznawana jako najbardziej skuteczna w zwalczaniu nietrzymania stresu.
Operacja instalacji pętli trwa długo (około pół godziny), może być prowadzona do kobiet w każdym wieku, a także o dużej masie (do 95 kg). Okres odzyskiwania jest bezbolesny i krótki (2-3 tygodnie). Dom Pacjent może zwrócić dzień po operacji.
W pilnym i mieszanym typu leczenie jest wykazywane przy użyciu preparatów antycholinergicznych (w celu zmniejszenia zdolności komórek mózgowych do transmisji sygnałów nerwowych). Jednak biorąc pod uwagę możliwe skutki uboczne, pacjenci starsi, powinny być wyznaczone jedynie w ramach ścisłej kontroli lekarza.
Ponadto, ze wszystkimi odmianami nietrzymania stresu należy zaobserwować pewien tryb picia wody, ograniczając stosowanie kawy i alkoholu, zmniejszyć nadmiar masy, jeśli jest dostępny.