Piękno Elena Nikolaeva dla czwartego roku rano zawaituje cały kraj do pracy w Live of the Program "Rano Rosja". Zawsze jest w dobrym nastroju i uśmiecha się. Dowiedziałem się jej tajemnice wielkiego początku dnia od prezentera telewizyjnego.
- Elena, Twój dzień roboczy zaczyna się od czterech rano. Wylewasz?
- Główny sekret, aby uzyskać wystarczająco dużo snu, - nie iść do dnia, w którym wstajemy. Zdarza się, umieściłem budzik nie tylko wzrost, ale także na chwilę, kiedy musisz rzucić wszystko i spróbować zasnąć. Nawiasem mówiąc, jeśli położysz się do północy, wtedy godzinę idzie na dwa. Informacje te zostały potwierdzone przez naukowców w moim eterze. Ale najbardziej obraźliwe, gdy był w stanie przekonać się do spania, a sen nie idzie! Kłamamy i odwracamy się. Przypomina odruch - przed snem, zawsze czytam modlitwę "nasz ojciec". Ciało przez wiele lat nauczyło się reagować.
- Wiele kobiet rano boi się spojrzeć na lustro. Masz to?
- rano najbardziej wrażliwy. Ja, z reguły, jak ja. Możesz mnie zdenerwować irytujący pryszcz - zdarza się po długim dniu eteru. Chwała marki kosmetyczni - co jeszcze tu powiesz?
- Czy masz jakieś codzienne rytuały?
- Oczywiście jest ważny, prawy stopa z łóżka. To wciąż mówiła moja babcia. I wierzę, że wyciągając dokładnie odpowiednią nogę pierwszego z koc, uruchomić ciąg szczęśliwych okazji i innej magii, którą liczę każdego dnia. Rano główna rzecz - bez pośpiechu i zamieszania. Lepiej wstać wcześnie. Nieco więcej czasu na ustanowienie z domu. Aby nie uderzyć w denerwujące w trakcie małego stołu, nie rozerwać pończochy do śniadania.
- Czy masz tajemnice piękna? Jak na przykład pozbyć się siniaków pod oczami?
- Miałem szczęście ze strukturą twarzy: genetyka uratowała z siniaków pod oczami. Ponadto przez kilka tygodni prawie odmówiłem kosmetyków w zwykłym życiu. Zawsze mam ołówek na wargi w moim torebce, więc wieczorem będzie jaśniejszy, jak zwykle, na jakimś wydarzeniu. Zgadzam się z oświadczeniem, że do dwudziestu lat stworzyliśmy rodziców i przyrodę, ale po tym, jak byliśmy tym, na co zasługują. Musisz być w stanie komunikować się ze swoim ciałem. Pekurysta diagnoza samozapierania: czego chcę, co mieszkam. Czy jest dla mnie odpowiedni, że jem? Czy ta maluje mnie jako osobę? Koncepcja odżywiania w rezultacie zafascynował mnie, że musiałem otworzyć moje restauracje.