Maxim Fadeev rzadko daje teraz koncerty z powodu stanu zdrowia - traci słuch. Nie przeszkadza to jednak w promocji takich znanych artystów na naszej scenie, jak: Serebro Group, Nargiz, Linda, Gluca'o, Julia Savichev. Ale nadwaga nie dała się spokojnie. Podczas wzrostu 180 centymetrów ważył 152 kilogramów.
Producent zaczął nieśmiały jego wygląd, zaczął dołączyć do bezkształtnych Balachonów, przestały dawać wywiad. Próbował schudnąć przez 26 lat, ostatecznie wpadł w bardzo brzydką historię. Po zaleceniu kolegów zaczął brać lek, aby zmniejszyć wagę, ale nie tylko nie pomógł mu, ale pogorszył się tylko stan zdrowia. Ale oszustowie sprzedali lekarstwo na fadeevę.
"Jadłem bardzo mało, a waga pozostała taka sama", artysta przyznał się do jednego z wywiadów. Następnie max opracował zasadę mocy, dzięki której stracił 70 kg nadmiernej masy.
Tajna liczba 1.
Fadeev pije dużo wody. Obliczył, że 1 kg masy powinno stanowić 40 ml cieczy. W jego przypadku było 6 litrów dziennie. To znaczy, musisz dużo pić.
Tajna liczba 2.
Główny produkt w lodówce max - brokuły. Je, jak inne warzywa, z minimalnym przetwarzaniem temperatury i częściej z surowym.
Tajna liczba 3.
Producent nie ma nic słodkiego, bez cukierni, nie używa tłustych żywności i całkowicie odmówić soli.
Tajemnica numer 4.
Spójrz na max, czy uważasz, że taki człowiek może stać się wegetarianinem? Oczywiście nie, ale mięso i ryby są przygotowywane na parę lub po prostu pieczone w folii - bez oleju.
Tajna liczba 5.
Wśród owoców Fadeev preferuje sezonowe. Uwielbia zielone jabłka.
I oczywiście nie zapominaj o tym, co najmniej 20 minut dziennie, który musisz zapłacić aktywność fizyczną. I chodzenie na dobrej pogodzie - jest już dobre.