29 kwietnia - poniedziałek:
Oddaje dzień opieki ciała. Idź do spa do pełnoprawnego programu odzyskiwania skóry: rozległe, skrywa, nakładając maskę do filmu i nawilżania skóry. Nie żałuj pieniędzy na drogiej opieki - w ramach funduszy sprawdzonych znaków, zobaczysz naturalne elementy: ekstrakty roślinne, oleje, cząstki obliczeniowe. Zabierz ze sobą swojego męża lub dziewczynę - czas przejdzie niezauważony.
Idź do Spa.
Zdjęcie: Pixabay.com.
30 kwietnia - wtorek:
Zarejestruj się na kosmetyczkę do kompleksu procedur: sprawiają, że obieranie lub czyszczenie twarzy, a następnie alginian maski i ręcznie robione masaż z kremem nawilżającym. Radzimy wybrać indywidualną opiekę, która sprawi, że twoja skóra zadbała. Możesz zdecydować się na poważniejszych zmianach w wyglądzie. Na przykład, podnoszenie wątków lub wstrzyknięcie nawilżającego.
Maj 1 - środa:
Dzisiaj jest wspaniały dzień do zdrowia włosów. Odwiedź Tricholog, aby po raz pierwszy zdiagnozował stan skóry głowy. Następnie radzimy Ci zrobić peeling - oczyści skórę głowy od układania i złuszczają martwe komórki, zapewniając przepływ krwi do skóry. Zrób głęboką procedurę nawilżania włosów, aby wypełnić luki w strukturze włosów i wygładzić płatki, biorąc włosy gładkie i błyszczące.
2 maja - czwartek:
Nie zapominaj, że zbliża się sezon wakacyjny. Kup subskrypcję siłowni: Przejdź do szkolenia energetycznego i cardio - bieganie, rower, szybki spacery. Po każdym zawodzie jest pół godziny rozciągania, aby rozluźnić mięśnie i uczynić je elastyczną. Regularny rozciąganie pomaga uniknąć obrażeń mięśni i stawów.
Zadbaj o swoją figurę
Zdjęcie: Pixabay.com.
3 maja do piątku:
Na wakacjach maja, staraj się spędzić jak najwięcej czasu na ulicy: nie tylko wepchnij skórę z tlenem, ale także zdobywając opaleniznę. Jeśli skóra szybko nabywa brązowy odcień i nie jest pokryty plamami pigmentowymi, stosować do niego olej kokosowy przed osiągnięciem słońca - nawilża skórę i przyspiesza opaleniznę. Twarze obejmują kapelusz z szerokim polami, wstępnie stosując maskę nawilżającą na skórze.
Maj 4 - sobota:
Staraj się być umiarkowany w odżywianiu: Jedz więcej warzyw i mięsa, a nie przekąski. Radzimy zorganizować dzień rozładunku, gdy będziesz miał ograniczoną listę produktów i tylko przez uczucie głodu. Lepiej jest wybrać tę żywność, która nie powoduje niechcianej reakcji w postaci dmuchania brzucha lub bólu. Nie zapominaj, że dzień trzeba pić 2 litry czystej niewiniętonej wody.
5 maja - niedziela:
Dzisiaj radzimy zarejestrować się na manicure - alloginten był czas na tej procedurze. Zapraszamy do wyrażania siebie przez oryginalny kolor i niezwykły kolor lakieru. Radzimy zrobić masaż dłoni - jest to przydatne do procedury elastyczności skóry, która jest również niesamowicie relaksująca i przyjemna.
Zrobić ręce do masażu
Zdjęcie: Pixabay.com.