Jak żarnowa żywność wpływa na zdrowie kobiet?

Anonim

Kefir

Jak wykonane: Najpopularniejszy napój mleczny fermentowany jest wykonany ze świeżych mleka przy użyciu specjalnych grzybów Kefir.

Użyj: wszyscy wiedzą, że Kefir poprawia mikroflory jelit. Zmniejsza również cholesterol i chroni przed rakiem!

Przeciwwskazania: Kefir Provokes Trosship !!! Zawiera kultury drożdży, które przyczyniają się tylko do tej choroby.

Ryazhka.

Jak wykonane: mleko mleczne. Jest zepsuty i okazuje się rzędu.

Użyj: Ryazhenka - Posiadacz rekordu wśród produktów fermentacyjnych w treści wapnia i fosforu. W jednej kieliszku Ryazhenki zawiera jedną czwartą dziennej potrzeby ciała w wapnia i 20% dziennej normy fosforu. Tak więc Ryazhenka jest bardzo przydatna dla dzieci i kobiet podczas menopauzy.

"Śnieg"

Jak to jest: "Snowball" jest tym samym Kefir, tylko z cukrem lub syropami.

Przeciwwskazania: "śnieg" jest przeciwwskazany w cukrzycy Mellitus i otyłość, ponieważ zawiera cukier, który również zwiększa ryzyko rozwoju pleców!

Posmak

Jak wykonane: ten fermentowany napój mleczny jest wykonany z krowy lub mleka koziego. Dotarga go do Zavskaya i solonej wody.

Użyj: opalenizny jest lepszy niż inne fermentowane produkty mleczne pomaga walczyć z kaca. I jest również niska kaloria - tylko 22-27 kcal na 100 ml. Oznacza to, że opalenizna jest przydatna do picia tych, którzy siedzi na diecie.

Przeciwwskazania: Tan nie musi pić ludzi o wysokim ciśnieniu. Ponieważ zawiera dużo soli.

Bifox.

Jak się skończy: w rzeczywistości jest to ten sam kefir, tylko ze specjalnymi bifidobakterii.

Użyj: Bifox to napój piękna. Poprawia mikroflorę jelitową, która poprawia stan skóry.

Czytaj więcej