Nieustannie mają sytuacje, które powodują negatywne emocje i wycofanie nas z stanu równowagi duchowej - co robić, takiego jest życie. Czasami nie możemy uniknąć takich momentów, ale możemy nauczyć się poprawnie radzić sobie z konsekwencjami złych, szorstkich słów, które mają negatywny wpływ nie tylko na nasze duchowe, ale także zdrowie fizyczne.
Psycholog-sexolog, bloger seksualny Larisa Konstantinidi @lori_Talks:
Ogólnie rzecz biorąc, ludzie psychiczny są znacznie mniej rozumiane niż fizyczne. Wycinam palcem i wiem na pewno, co robić w takiej sytuacji: spłukać ranę, aby poradzić sobie z antyseptyczną, bandażą i tak dalej. Wszystko jest jasne i proste, wiesz, że ból przejdzie, jeśli zrobisz niezbędne liczba działań. A co robić z bólem podczas rozstania? Z bólem tego, co mam cię nie rozumie? Z bólem, kiedy twoi koledzy, koledzy, koledzy z klasy zdradzają cię?
Z uduszonym bólem warto działać, jak i fizyczne
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Konieczne jest ocena stopnia jego bólu. Ból może być tym, który może być wypłacany w domu - jakiś rodzaj obrażeń lub małego cięcia, ale jeśli pęknięcie, nie będzie tutaj lekarza. To samo z dusznym bólem. Istnieją problemy łatwo rozwiązane w kuchni z dziewczyną, a są te, które są opracowane przez specjalistę. Ale niestety temat bólu psychicznego jest bardzo migmatyzowane w naszym społeczeństwie. Ludzie często stronniczy do samego faktu kampanii do psychologa lub psychoterapeuty, ponieważ świadomość natychmiast pojawia się proste koszule, pigułki i szpital psychiatryczny.
Z szczerym bólem warto działać, jak i fizyczne. Jeśli boli twój ząb, nie trzeba picia znieczulającego za każdym razem, lepiej iść do lekarza i wyleczyć go, a nie czekaj, aż obróci się i spadnie. Ze specjalistą łatwiej jest znaleźć przyczyny i kształt bólu, a także pozbyć się go.
Nasze społeczeństwo jest bardzo napiętnowane motywem bólu duchowego
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Zdecyduj się przyjść do lekarza ciężko, ale uwierz mi, poczujesz, że jakość twojego życia poprawiła się. Ważne jest, aby skontaktować się z specjalistą w celu dalszego, abyś mógł rozwiązać swoje problemy bez niego, a także zwiększyć świadomość, aby zrozumieć, co się z tobą dzieje, z innymi ludźmi, aby zrealizować niektóre mechanizmy. Wiesz, co czujesz, zauważ wszystkie sygnały z twojego ciała, a kiedy zauważysz wszystkich, nie będziesz miał swoich emocji, myśli, bólu, nie próbuj gdzieś uciekać. Dlatego ważne jest, aby skontaktować się ze specjalistą, gdy naprawdę potrzebuje i nie ma zasobów własnych.