Po pierwsze, jest strach.
W większości przypadków jest to dokładnie głęboki powód, dla którego odbywamy rzeczy na później. Po prostu boimy się popełnić błąd, strach, że coś nie będzie działać, a będziemy wyglądać głupio w oczach innych. Straszny również nieznany. Dam przykład: nie lubisz swojej pracy, chcesz rzucić, ale cały czas są "dobre powody", aby odłożyć ten krok ... w rzeczywistości boisz się niepewności. W końcu praca, która jest, chociaż nie lubię, ale daje stabilność i całkowicie przewidywalne, wiesz, co czekać z niego. Ale nowa praca jest pełna niespodzianek i niespodzianek, z których wiele może być gorsza, co jest. Może nie odpowiadać rzeczywistości, ale jeśli tak myślisz, te konsekwencje zmiany pracy mogą cierpieć, co oznacza, że lepiej jest odłożyć zmiany na później ...
Jeśli jednak stale odkładasz ważne rozwiązania w swoim życiu, ryzykujesz stracić coś ważnego w przyszłości, więc musisz walczyć z strachem.
Pierwszy i najważniejszy krok w przezwyciężaniu strachu - rozpoznawanie. Uznanie, że odkładamy ważne rozwiązania właśnie z tego powodu, a nie z jakiegokolwiek innego powodu. Musisz spojrzeć w twarz swojego strachu. A następnie obiektywnie rozważą konsekwencje podejmowania decyzji, pomyśl o tym, jak możesz postępować i zmniejszyć ryzyko na minimum.
Po drugie, złe, jeśli tak się dzieje, będzie później, a teraz ...
Większość ludzi jest bardzo trudna do pracy niezależnie, bez czujnego oka, bez kontroli boku. W szkole nauczyciel, w pracy za nieprzestrzeganie obowiązków, wpuszczonych cię na bezczynność i gadatę. Dlatego wiele trudno jest pracować przez freelancer zdalnie - wiele pokusów wfilon, wielu rozpraszających momentów i, co najważniejsze - bez kontroli. Ważny moment - nie ma teraz negatywnych konsekwencji. Wtedy, oczywiście, zdobądź połów od bossów, ale będzie to później ...
Po trzecie, pragnienie przyjemności. Teraz.
Oczywiście, słodko spać rano, a potem pół dnia, aby spaść w łóżku - o wiele przyjemniejsze niż wstać ani światła jest na joggingu. Bez celuorośnie czołgać się w Internecie, posłuchaj muzyki, oglądać filmy, czytaj na żywo i umieścić lubi pod obrazkami w sieci społecznościowej - znacznie lepiej niż dokuczanie nad kompleksowym projektem, zwrot, na którym będzie oh jak wkrótce. W tej chwili jest ładniejszy, aby wybrać pudełko czekoladek czekoladowych, bezpłatnej karty i ciasto matki niż jeść przydatne warzywa do utraty wagi. W końcu, aby schudnąć, potrzebujesz czasu. Trwałe prace nad sobą i twardą kontrolą. A jeśli chęć cieszenia się jest teraz połączona z brakiem kontroli - zgadnij, co się dzieje.
Czwarty, brak motywacji.
Śpiewanie na później, lenistwo często wskazują, że po prostu nie mamy motywacji. Albo nie wystarczy. Motywacja jest zachęcaniem mocy. Motywacja może nie być, ponieważ w rzeczywistości nie potrzebujemy tej akcji, jest nałożona przez kogoś, cel nie jest ważny. Ta sprawa jest słabo związana z innymi celami, bardzo nudna, sprawia, że przeczyszczysz słabości, co jesteś podany z wielką trudnością. Ogólnie rzecz biorąc, musisz dowiedzieć się, czy naprawdę musisz to zrobić, i czy możliwe jest poinstruowanie kogoś innego, komu nie będzie w ciężaru.
Piąta, samozaprawa.
Nie jest tajemnicą, że ludzie mają tendencję do oszukiwania, marzą, że w przyszłości wszystko będzie lepsze niż teraz. Nie otrzymują radości z tego, co mają, z tego, co dzieje się tutaj i teraz. "W przyszłości będzie dobrze zarobić, pracując 4 godziny tygodniowo, biegnij rano i pójdę na siłownię, będę miał wspaniałą rodzinę" ... "Zacznę następny poniedziałek, a nie dzisiaj" ... Nawiasem mówiąc, nie spotkałem się na moje życie jedna osoba, która straciła wagę, układając gotowane brokuły "na jutro" :)
A prawda jest taka, że nasza przyszłość jest wynikiem dzisiejszych działań. A jeśli dzisiaj leżamy na kanapie, w najbliższej przyszłości nie będziemy kupować mieszkania, samochodu, nowych butów lub modnych dżinsów. Jeśli jemy smażone ziemniaki z smalcem, ciastami i pierogami z twarogiem, a następnie upuść 10 kg miesięcznie, nie będzie działać. I na rok też. Jeśli kłamiemy po rozstaniu i płaczu na poduszce na trzeci miesiącu z rzędu, tutaj, a teraz buduj nowe, szczęśliwe, harmonijne relacje nie będą działać. I zrób też rodzina, naturalnie.
Nie ma "później", "później" i "nie dzisiaj". Jest tylko dzisiaj i teraz!