- Tatyana, typy kapusty Wiele: Kohlrabi, Bruksela, kolor, Brokuły i inne ... Jakiego rodzaju jak ty?
- Ostatnio dowiedział się, że kapusta w Pekinie nie tylko zmniejsza poziom cukru i zwiększa odporność, ale także wzmacnia układ nerwowy, który jest znany kreatywnych ludzi w obszarze ryzyka. Tak, i smakuje bardzo delikatny i przyjemny. Wspieram również modę na brokułach. I ten, który wierzy, że z tego jest po prostu niemożliwe, aby ugotować coś pysznego, prawdopodobnie, po prostu nie wypróbować klasycznego dania kuchni francuskiej - zupa brokuły ze śmietaną.
- W wieku szkolnym jeść danie kapusty uważano, że zostanie ukarany. Czy jakoś nauczyłeś się tymi warzywami?
- kara? W dzieciństwie jesteśmy świętymi wierzą, że rodzice, którzy twierdzą, że znajdują nas w Cabesto. (Śmiech). Dlatego kapusta dla wielu dzieci jest świętym warzywem. I poważnie, miałem szczęście: Czuję się bardzo smaczne moja matka, więc nigdy nie siedziałem na talerzu ze łzami w oczach.
- w dzieciństwie, co kochają dania?
- Vareniki! I mogła spokojnie stracić rachunek, kiedy trzeba było znaleźć jakąś przyjemną niespodziankę pod starym nowym rokiem.
- I teraz?
- W sercu mojej diety - zielone warzywa i owoce, białe mięso, niskotłuszczowa wołowina, biała ryba i co najmniej dwa litry wody dziennie. Co więcej, na jedzenie, staram się jeść pięć lub sześć razy dziennie w małych porcjach. Na strzelanie, sesja zdjęciowa, próba zawsze bierze pojemniki z jedzeniem.
- Często możliwe jest gotowanie siebie?
- Kuchnia dla mnie jest rodzajem strefy relaksu. Ostatnio harmonogram zaplanowano na wiele miesięcy, więc rzadko jest rzadko gotowe do przygotowania. Robię to tylko wtedy, gdy chcę zaskoczyć twoją ukochaną jedną lub bliskich przyjaciół.
- Co wybierasz swoich przyjaciół?
- Mogę gotować i barszcz z bakami i pierogi z luźnymi wiśniami, a ciasto na dwóch piętrach upiecz. (Uśmiecha się) wszystko zależy od nastroju i czasu. Jeśli chodzi o kapustę, naprawdę lubię różnorodnie ściśnięte frazesy z kołarza. Najciekawszą rzeczą jest to, że zawartość kał aminokwasów nie jest gorszy od świeżego mięsa! Tak, a wapń w nim jest więcej niż w mleku.
Świeże z warzyw jest bardzo przydatne
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Świeży z Tatiany Kotova
Przez sokowirówkę, pomiń 700 g kapusty Calais, 2 średnio obrane marchewki, 1 mała cytryna bez skórki, 2 średnie jabłka bez rdzeni. Spin na okulary i serwuj śniadanie. Można również użyć do przygotowywania soków 5 pozostawia odchody, jabłko, 2 łodygi selerskie i 2 średnie marchewki. Bardzo smaczne i przydatne!