- Julia, Hello! Czy masz przyjemność z sportu i od tego, co ciągle musisz utrzymać się w kształcie? Czy jest jakieś inne pragnienie, aby się zrelaksować? W końcu praca nad sobą jest ciężka praca.
- Zgadzam się, że praca na sobie jest pracą i pracujemy całe życie, aby rosnąć osobiście. W moim zrozumieniu, praca nad ciałem jest integralną częścią rozwoju osobistego. Wydaje mi się, że ludzie, którzy trzymają się w tonie, są również zdyscyplinowani we wszystkich innych aspektach życia i wierzę, że dyscyplina jest ważniejsza niż motywacja. Jeśli chodzi o przyjemność treningu, wiem na pewno, że jeśli mój nastrój nie był zaufany rano, po treningu przyjdzie do mnie. Wiem na pewno, że jeden oznacza podnoszenie tonu, ducha i nastroju, który mam sport. Jestem żywą osobą, więc mogę założyć, że przyjdę do treningu i nie będę miał energię do ćwiczeń władzy. Ale jeśli tak się stanie, pójdę do kardiografii lub przynajmniej zrobię dobre rozciąganie.
- Jakie są najskuteczniejsze diety lub sposoby schudnięcia, możesz doradzić. Zawsze jest istotne dla dziewczyn
- Nigdy nie będzie nic lepszego niż zakładanie jedzenia. Musi być pochowany na nosie. Wszystko jest bardzo proste: Jeśli chcesz schudnąć, potrzebujesz deficytu kalorii, jeśli chcesz, aby skóra pozostała w tonie, nie możesz zapomnieć o białkach. Jeśli chcesz, aby twoja skóra, włosy, paznokcie nie zderzyły się po utraty wagi, potrzebujesz odpowiednich tłuszczów. I ćwiczenia na wszystkich grupach mięśniowych, dzięki czemu są w tonie podczas utraty wagi.
Julia Parshuta jest rozpoznawana. ten sport zawsze podnosi jej nastrój
Zdjęcie: Alexander Huseynova
- Jaki jest najbardziej ekstremalny sport? Może popełnili dla siebie kilka wyczynów sportowych?
- Trudno wymienić każdy sport, który byłam w ekstremum. Dla kogoś i surfing jest strasznie zaangażowany. W tym okresie chcę wspiąć się na wysokość lub skok. Jeśli chodzi o sportowe wyczyn, uderzając w odlewanie jednego pokazu sportowego, zdałem sobie sprawę, że istnieją tematy, w których wysyłane są takie tematyki. Zacząłem się studiować, umieszczałem sobie kilka "pasków". W tym samym czasie nie robię nic niebezpiecznego. Po prostu nie czuję się teraz takim pragnieniem. Mogę znaleźć wystarczającą ilość klas, aby dopingować lub otrzymać pozytywną i przyjemność z większej ilości lądowania i stabilnych rzeczy.
- Czy lubisz odwiedzać kąpiele lub sauny? Czy uważasz, że jest szkodliwy dla zdrowia? Wielu mówi, że naprawdę możesz schudnąć.
- Powtarzam ponownie, możesz stracić tylko wagę z deficytu kalorii i nie więcej z niczego. Jeśli nadal aktywnie jemy, podczas uprawiania sportu, nie jest to koniec, aby pójść do kąpieli, sauny, łaźni tureckiej, wtedy nic z tego można wydać. Naprawdę nie lubię być w saunie przez długi czas, bo jestem twardy i nudny. Kąpiel z miotłami odpowiadają mi więcej. Przynajmniej trochę zabawy.
- Czy są procedury, które kategorycznie nie rozpoznasz?
- Szczerze mówiąc, nie jestem zachwycony moją treścią: wydaje mi się, że jeśli sama osoba może się opracować i nie ma naruszeń w ciele, to jaki jest punkt leżący i "pociągu", bez stosowania wszelkich wysiłków.
"Nie lubię pozostać w saunie przez długi czas, bo jestem twardy i nudny"
Zdjęcie: Alexander Huseynova
- Jak się czujesz o EMS, kawitacji i myostymulacji?
- Nie wiem, jaką kawitację jest na EMS, byłem kiedyś. Jest to bardzo wzmocnione 35-minutowe szkolenie, po czym nie mogłem zasnąć do 5-6 rano, chociaż sama zawód była dzień. Mój układ nerwowy jest frachtowany, a zareagowałem szczególny do tego treningu - wichła mnie za dużo. Ale chcę płacić hołd - doprowadziła do tonu grup mięśniowych, które są dość trudne do zaostrzenia ze zwykłym treningiem. Na przykład, ci, którzy nie wiedzą, jak prawidłowo wykonać izolację na niektórych grupach mięśniowych, może będzie przydatne. A jednak jeszcze raz próbowałbym, ale poszedłbym wcześnie rano.
- Powiedz mi, jak się czujesz na operacjach z tworzywa sztucznego i innych radykalnych metod korektury wyglądu?
- Bierzeję to spokojnie, nie miałem operacji plastycznych. Jeśli osoba czuje się szczęśliwa po niej, a nie będzie miał żadnych komplikacji, to dlaczego nie? Myślę, że jest to wybór wszystkich, nigdy nikogo nie potępiam, ale jestem na naturalne piękno! Chcę uwierzyć, że nawet jeśli osoba dokonała prawidłowej operacji plastycznej, może wyglądać naturalnie, ale to już zależy od własnego smaku iz chirurgami plastycznymi.
"Nigdy nie będzie nic lepszego niż zakładanie jedzenia"
Zdjęcie: Alexander Huseynova
- Najbardziej odważny eksperyment z twoim wyglądem?
- prawdopodobnie można powiedzieć, że był to eksperyment, kiedy umieściłem sobie cel, wyzwanie, "Chlende", jak mówią, schudnąć o 12 kilogramów, a ja naprawdę zrobiłem to sam bez żadnych procedur, diety opracowane dla mnie , Nikt mnie nie oglądał, nie miałem dietetyków, którzy wzyliby i zapytali: "Jak się masz?" Trener nie był też. To było absolutnie pod moją kontrolą i zrobiłem to.
- Co dla kobiet jest dla ciebie piękno?
- Piękno kobiet jest maksymalną naturalnością, jest to jego własny unikalny styl, to zdecydowanie pewność siebie i dobre serce.