Jaki produkt bardziej skutecznie poprawia stan skóry? Żółtka z kurczaka. Zarówno dyni, jak i żółtko kurczaka zawierają witaminę A, co zapewnia integralność komórek skóry i aktualizuje go. Dynia zawiera 250 μg - 27,8% dziennej stawki. Yolk z kurczaka wynosi 1100 μg, 122% dziennej stawki.
Jaki produkt bardziej skutecznie poprawia wzrost włosów? Wątrowa wołowa. Wątroba i otręby zawierają witaminy B. Poprawiają wzrost włosów. Wątrowa wołowa zawiera prawie wszystkie witaminy grupowe w dużych ilościach. W otrębach nie są wszystkie witaminy grupy, oprócz małych ilości.
Jaki produkt jest bardziej skuteczny wzmacniający zęby? Śledź. Trzydzie i tuńczyk zawierają witaminę D. Wzmacnia zęby. Herded zawiera 30 μg witaminy D - jest 300% dziennej stawki.
Jaki produkt jest bardziej skuteczny zapobiegający zmarszczkom? Olej słonecznikowy. Olej oliwny i słonecznikowy zawiera witaminę E, spowalniając wygląd zmarszczek. W oleju słonecznikowym zawiera 44 mg witaminy E - wynosi 293% dziennej stawki. Oliwa z oliwek zawiera 12,1 mg - 80,7% dziennej stawki.