Wielu jest przekonani, że szczęście żyje, gdzie jest sukces i bogactwo. Jednak sytuacja jest przeciwna: po prostu szczęśliwi ludzie osiągają w życiu więcej. I to udowodniono naukowcom. Psycholog Elizabeth Bangova jest gotowy dzielić się wynikami badań naukowych.
Kiedy jesteś szczęśliwy - zdobywaj zdrowsze
Stres zwiększa poziom hormonu kortyzolu - dzięki temu zwiększa wagę i ciśnienie.
Szczęśliwi ludzie produkowali znacznie mniej kortyzol jako reakcja na stresujące sytuacje. Oraz wszystkie te elementy, w wyniku, określają stan naszego zdrowia.
Kiedy jesteś szczęśliwy - szukajcie więcej w pracy
Naukowcy przeprowadzili ponad dwieście badań naukowych z udziałem 275 000 osób z całego świata - ich wyniki są udowodnione: nasze funkcje mózgu znacznie lepiej, gdy jesteśmy w pozytywnym nastroju, a nie w neutralnym lub neutralnym. Na przykład, lekarze w dobrym układzie Ducha przed diagnozą pacjentów spędził 19% mniej czasu, aby dojść do prawidłowej diagnozy, a optymistyczni sprzedawcy są 56% przed pesymystami.
Elizabeth Babanova.
Kiedy jesteś szczęśliwy - bardziej kreatywny
Pozytywne emocje napełniają nasz mózg z dopaminą i serotoniną - hormony, które nie tylko dają nam przyjemność, ale także aktywować komórki mózgowe do pracy na wyższym poziomie. Hormony te pomagają lepiej organizować informacje, aby zachować go dłużej i szybko wyodrębniać się, jeśli to konieczne. Wspierają one również połączenia neuronowe, które pomagają nam myśleć szybciej i kreatywnych, szybciej rozwiązywać złożone zadania i znaleźć nowe rozwiązania. I to w rezultacie prowadzi do dużych wyników finansowych.
Kiedy jesteś szczęśliwy - Przychodzi szczęście
Naukowiec Richard Waisman przeprowadził eksperyment, w którym dał zadanie dwóm grupom ludzi. Ludzie w pierwszej grupie uważali się za szczęściarzy w drugim - nie. Zadanie było proste: Przeczytaj gazetę. W drugim odwróceniu tego gazety znajdował się widoczny kupon: "Nie możesz dalej czytać, wygrałeś dwieście dolarów". Ludzie, którzy uważali się za szczęściarzy, widzieli ten kupon kilka razy częściej, z których naukowiec stwierdził, że szczęście jest związane z konfiguracją człowieka, pewności siebie i optymizmu.
Kiedy jesteś szczęśliwy - żyj najlepszą wersją swojego przeznaczenia
Wyobraź sobie ostatni dzień dzisiaj. W tej chwili musisz podsumować swoje życie. Co się radujesz? Co żalu? Bronni Wur, Australijska pielęgniarka, która zajęła się pacjentami przez wiele lat w ciągu ostatnich dwunastu tygodni życia, przedstawił ich świadomość śmierci i pisał o tej książce "5 żałuje śmierć". Główne żale brzmiały tak: "Nie pozwoliłem sobie być szczęśliwym".
Szczęście jest rozwiązaniem. I nigdy nie jest za późno, aby wziąć.