Czasami, aby schudnąć, po prostu zakochaj się. A potem nie będzie potrzebna diety. Cóż, czy nie zakochać się, ale przynajmniej angażować się w coś interesującego. Oczywiście nie zachęcam do rzucania moich zmysłów wszystko bez analizowania. Ale na przykład, starajam się nie jeść żadnych śmieci - frytek, sodowych, frytek, innych fast food. Mięso nie, w zasadzie, w żadnej formie od kilku lat, ale jest to już moje osobiste relacje z karmą, a nie z dietą. Mam problemy tylko ze słodkim: jadłem tak bardzo, że się bała. Endokrynolog dowiedział się, że moje ciało nie produkuje hormonu radości - Serotonina. I szukam go w słodyczy. Na tym gorzkim, a raczej słodkim doświadczeniem, stwierdziłem, że jest głupia, a czasami szkodliwa do goni nowych diet - czasami lepiej przedobiegiem, zwróć się do dobrego lekarza. Nigdy się nie myślałem, że schudam. Ale kilka razy stało się to, że z powodu niewystarczającej cienkości odmówiono jej do zatwierdzenia do roli. Jednak ze względu na zależność od słodkiego, wyzdrowiałem przez sześć kilogramów i nie był już starał się roli wycieraczek.
Do obszaru strzelanki zabierz mnie z restauracji. Nie wiem, jak bardzo gotować, mogę tylko czasami tworzyć ulubioną zupę Tom lub piec babeczka bananowo-orzechowa. I tak zasadniczo karmić w przyzwoitej kawiarni lub restauracjach, korzyści z Moskwy jest teraz wiele miejsc, w których można spróbować pysznego, przydatnego, zdrowej żywności. Jeśli wieczorem w przeddzień filmowania kolacji w restauracji, mogę zamówić dodatkowe danie, które rano weźmiemy z tobą na stronie.
Sztuczki na pylonie, akrobacje, mięśnie rozciągające stal do aktorki idealne formy aktywności fizycznej
Zdjęcie: Instagram.com.
Moje zajęcia sportowe odbywają się na wysokich obcasach. Kiedy zacząłem angażować się w Pldens, to były klasy, w których tańczy badano na pylonie, a akrobatycy i mięśnie rozciągające. Dziś wszystko to zupełnie inne klasy. Oddzielna lekcja jest sztuczkami na pylonie, oddzielne - wdzięczne ruchy na wysokich obcasach, oddzielają godzinę poświęcamy rozgrzewkę i rozciągając mięśnie. I biorąc pod uwagę, że czasami uczestniczę w połowie drzwi, trening i próbę taka aktywny, który nie jest wystarczający na dowolnym momencie, z wyjątkiem tego, że czasami biegną do klasycznej lekcji choreografii z maszyną.
Kupogogolizm jest moją poważną zależnością. Bardzo kocham mody, staram się nie przegapić tygodnia w Moskwie, marzę, by znaleźć czas i sprawa, aby dostać się na europejskie pokazy. Często chodzę na zakupy, uwielbiam podnosić w departamentach bielizny i może pozostawić imponującą ilość pieniędzy, nawet jeśli nie liczę w ogóle za ten budżet. Ile mam ubrań, nawet nie pomyślałem. Ale to imponująca szafa w sypialni plus oddzielna szafa. Czasami daję ubrania swoim przyjaciołom i znajomym. Przyjaciele w żarcie są już oferowane, aby zorganizować aukcję, ponieważ są naprawdę bardzo piękne okazy - w szczególności rzeczy zszywały dla mnie wyłącznie, zgodnie z moimi pomysłami.
Jak widzimy wyniki tych wysiłków można nazwać imponującą
Zdjęcie: Instagram.com.
Kiedyś był rude, ale najwyraźniej ten okres odbył się. Jestem bardzo wygodny z czekoladowymi włosami. A jeśli rudy został zaproszony do charakterystycznych ról, czasami komedii, teraz - dla dramatu. Staram się śledzić włosy, zwłaszcza że były przypadki w moim życiu, kiedy byłem zepsuty w salonie piękności. Mam ładne puszyste i delikatne włosy i kilka razy karmili połowu. Musieliśmy spędzić znaczne pieniądze na procedury rehabilitacyjne, a czasami cięte.
Aktorka potrzebuje jej zmarszczki, to jest nasze profesjonalne narzędzie. I ocena przy okazji, że żeńska część publiczności wygląda jak drogie kawiarnie, procedury te nie pomagają, ale raczej szkodzić: spuchnięte po obrażeniach policzków i ustach nie przyczyniają się do świeżego i piękna. Dlatego każdy, kto chce wyglądać pięknie i naturalnie, mogę doradzić dobrego masażu twarzy od kompetentnego kosmetologa! Jeśli technika zostanie wybrana poprawnie, zapewni wspaniały świeży wygląd! Oprócz ręcznych masaży, nadal kocham sprzęt. Istnieje taka procedura - Mikropki, jest bardzo ładne, jakby twarze dotyczą skrzydeł motyli. Cóż, oczywiście, po takiej przyjemności i świetnie wyglądają! Nadal kocham masaż indyjski. To prawda, że już nie ma wyglądu, ale o harmonii duszy. Niesamowicie przyjemna procedura, gdy ciepły olej jest zamykany na czoło. W piętnastu minutach zapomnisz, jakie jest twoje imię i z czym jesteś planetą. W najbliższych dniach zamierzam odpocząć w Indiach - na pewno będę tam na moim ulubionym masażu!