Późna jesień jest okresem zimna i przeziębienia. Aby was jesteś gotów spotkać zimę o silnej odporności i doskonałym nastroju, przygotowaliśmy wyjątkowy przepis na ciepły smoothie. Ten napój jest bogaty w witaminy i będzie twoim ulubionym deserem twojej rodziny.
Za jego przygotowanie będziesz potrzebować następujących:
- 50 g ananasa;
- 50 g soku żurawinowego;
- 50 g jagód starszych;
- 50 g porzeczki;
- 50 g malin;
- Starkowany korzenie imbiru;
- Młotek cynamonowy;
- kokos zbożowy;
- Sieżanie czerwonej papryki.
Wyczyść ananas ze skórki i pokroić w małe kostki.
Reszta komponentów umieść blendera w misce i pokonać kilka minut. Kontynuuj pokonanie aż do jednorodnej masy.
Na końcu przygotowania dodaj cynamon i pieprz do smaku.
Jeśli zamierzasz używać imbiru ziemi, dodaj go na końcu w małych ilościach.
W przypadku braku świeżych jagód dla deseru, mrożone są odpowiednie. Nie zapomnij zbierać owoców i jagód w sezonie ich zbiorów, aby mieć użyteczne i pyszne źródło witamin, aby mieć użyteczne i pyszne źródło.