Palenie. Do normalnego trawienia organizm potrzebuje tlenu. W papierosach, jak wszyscy wiemy, istnieje wysoka zawartość nikotyny, która zmniejsza poziom tlenu we krwi. W rezultacie, nawet jeden papieros, upuszczony natychmiast po jedzeniu, pogorszyły asymilację przydatnych substancji i pozwala organizmowi konsumować jeszcze więcej rakotwórczych.
Owoce. Idealny czas na jedzenie owoców - przed posiłkami. Pozwoli to w pełni wchłonąć wszystkie witaminy i przydatne elementy śladowe. Owoce jedzone już na pełnym żołądku mogą powodować zgaga i zaburzenie trawienia.
Sen. Nie zaleca się, aby iść do łóżka natychmiast po posiłku. Stwarza to ogromne obciążenie ciała. Po przebudzeniu poczujesz ciężkość w żołądku. Lekarze zalecają odpocząć nie wcześniej niż 2-3 godziny po posiłku.
Gorący prysznic. Odbiór gorącej duszy lub kąpieli przyczynia się do napływu krwi w nogach i ramionach. W żołądku krążenie krwi pogarsza, że osłabia jego pracę.
Herbata. Ten napój ma wysoką zawartość kwasów tannic, które są podłączone do żelaza i białek, nie dając im normalnie trawienia z organizmem. Niedobór żelaza powoduje bladość, zmęczenie i złe krążenie krwi, prowadzi do anemii. Pij herbatę w godzinę po głównym posiłku.