Czas rozwiać mitom o zdrowym stylu życia

Anonim

Mleko wzmacnia kości. Od dzieciństwa uczą nam dużo mleka do picia, aby kości były silne i zdrowe. Tak, ma dużą ilość fundacji tkaniny witaminy D i wapnia, ale substancje te można otrzymać od innych produktów.

To samo dotyczy jedzenia marchwi. Zawiera witaminę A, która ma pozytywny wpływ na pracę oczu, ale jest mało prawdopodobne, aby pomóc natychmiast stać się właścicielem doskonałej wizji.

Produkty ekologiczne są przydatne i bezpieczniejsze. Wiele jest przekonany, że warzywa uprawiane na prywatnych gospodarstwach nie mają pestycydów i zawierają bardziej korzystne substancje. W rzeczywistości czasami rolnicy stosują naturalne substancje, które szkodzi o charakterze bardziej niż chemikalia. Okazuje się, że produkty ze sklepu nie są gorsze. I możesz być pewny tylko warzyw z ogrodu.

Czekoladowe użycie powoduje trądzik. Przeprowadzono naukowy eksperyment: dwie grupy ludzi zostało zidentyfikowanych, zidentyfikowano czekoladę z naturalnym cukrem, a druga jest fałszywą czekoladą bez jej treści. Miesiąc później naukowcy dokonali takiej "diety", że ten produkt nie ma wpływu na stan skóry.

Miód przydatny niż zwykły cukier. W rzeczywistości kochanie wpływa na organizm, a także syrop kukurydziany z fruktozą. Różnica polega na stężeniu tej glukozy.

Cukier powoduje hiperreaktywność u dzieci. Wielu kojarzy wygląd zespołu deficytu z deficytu u dzieci ze słodyczami. W rzeczywistości nie znajdziesz żadnego naukowego potwierdzenia tego faktu.

Czytaj więcej