Złota Tan dekoruje każdy wygląd - skóra wydaje się być podświetlona od wewnątrz, nabywa zdrowy wygląd, a ulga mięśniowa jest narysowana na ciele. Prawda, jak w każdym przypadku, w procesie garbowania, musisz znać środek. Daje przydatne wskazówki, które pomogą "twirl" bezpiecznie.
Wyczyść skórę
Przed wyjazdem do morza radzimy ci zrobić peeling skóry z małym ściernym - solą morską, sodą lub sztucznym polimerem. Skład środków kosmetycznych poszukuje również podstawowych, eterycznych olejków, witamin i składników zmiękczających - silikonów, gliceryna itp. Szorowiec usunie martwe komórki z powierzchni skóry i nawilża go na głębszych warstwach. Aby umieścić miękką myjkę z tobą w walizce - powinna pocierać skórę, począwszy od 3-4 dni, kiedy lekko ładuje się i przestaje rumienić się w słońcu.
Nie trzymaj się całego czasu na plaży
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Spf.-czynnik
W pierwszych 3-4 dniach wakacji kup z ekranem przeciwsłonecznym współczynnikiem ochronnym 50 dla gorących krajów i 30 dla miejsc z zazwyczaj klimatem. Przed wejściem na słońce zastosuj krem do strefy ultrafioletowej - twarz, ramiona, klatka piersiowa, kawior. Odśwież śmietanę co 2-3 godziny lub częściej, jeśli jesteś dużo pływania - woda łączy folię ochronną ze skóry. Kilka dni później możesz opalać się bez kremu ochronnego, prawo do zrobienia tego tylko rano (od 8 do 11) i wieczorem (od 15 do 18) godzin. Gdy tylko skóra otrzyma złoty cień, możesz użyć oleju do oparzenia słonecznego. Mieszaninę podstawowej oliwek oliwek lub oleju kokosowego jest najlepsza odpowiednia, a także witaminy A i E - są odpowiedzialne za aktualizację i elastyczność komórek.
Aktywny styl życia
Nie spędzaj cały czas na leżaku - wakacje lepiej wydać na otrzymywanie nowych wrażeń. Podczas kąpieli lub szybkiego spaceru skóra staje się mokra: promienie słońca przechodzą przez krople i aktywnie działają na skórze, przyspieszając produkcję melaniny ochronnej. Nie zapomnij o właściwym odżywianiu - lepiej dać preferencję nienasyconymi tłuszczami z awokado, ryb i orzechów, a także warzyw czerwonych, pomarańczy i żółtych - w nich dużo witaminy C, E i A.
Lepiej jest opalać się częściej, ale mniej
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Nawilżaj skórę
Pamiętaj, aby kupić żel aloesowy lub pantenol przed wyjazdem. Pod wpływem światła słonecznego wilgoć odparowuje się ze skóry, więc staje się sucha i nieelastyczna, co oznacza szybsze wiek. Używaj kremów nawilżających każdego dnia po duszy - te kosmetyki zmiękczą skórę. Gliceryna i olej zawartych w kremach sprawią, że powierzchnia skóry gładka - oznacza to, że podczas socks ubrania nie będą pocierać skórę zapaloną po słońcu, powodując silne podrażnienie w postaci obierania i skorupy.
W pogoni za złotym odcieniem skóry musisz znać środek. Lepiej opalać się przez cały rok w małych "porcjach", niż próbuje uzyskać cień czekolady na raz. Pamiętaj, że lekarze radzą opalając się nie więcej niż godzinę dziennie - ultrafiolet przyspiesza starzenie się skóry. Obserwuj swoje zdrowie i dobre samopoczucie podczas pobytu na słońcu.