Salony spa nie mają monopolu na błogości - możesz zorganizować dzień prawdziwych relaksów w domu. Ponadto wszystkie główne składniki popularnych procedur są sprzedawane w sklepie lub nawet na rynku (a niektóre z nich prawdopodobnie leżą na półce w kuchni i czekają na twoją godzinę). Najbardziej przyjemna i pomocna troska o twarz, ciało i włosy, które zebraliśmy dla Ciebie w recenzji. Użyj naszych przepisów i spędzić weekend z korzyścią.
Wyślij swoich krewnych do odwiedzenia lub w kręgle, wyłącz telefon, aby nic cię nie rozprasza. Cyfne światło, relaksująca muzyka, świece i orientalne kadzenia - stworzyć prawdziwy salon spa w mieszkaniu. Wybierz z naszej listy procedur, które najbardziej podobały do siebie, a KIDE sama z tobą, zanurzona w atmosferze Razusa.
Kąpiel z matee.
Owiń siedem łyżek kolegów w gazie, umieść je w rondlu wodą i wrzenia na słabym ogniu pół godziny. Daj mistrzom lekko i rozpuścić w tym pół stołem soli morskiej i pięciu łyżek herbaty miodu. Dodaj mieszaninę do kąpieli i zanurz się w niej przez piętnaście minut.
Jak to działa: Taka kąpiel przyspiesza metabolizm i odcienia skóry i działa cicho. Chodzi o matein, który jest zawarty w Mae. Jest to analogowa kofeiny, pozbawiony skutków ubocznych, tak że taka nurkowanie nikogo nie skrzywdzi.
ALMOND CITRUS peelrus.
Wymieszać połowę soli morskiej, pół szklanki oleju migdałowego i pół szklanki brązowego cukru. Dodaj dwie krople olejku eterycznego grejpfruta, dwa krople pomarańczowego oleju i dwóch kropelek oleju cytrynowego. Zamknij obieranie do skóry z ruchami masażu lekkiego.
Jak to działa: Jako olej bazowy najlepiej jest użyć migdałów, ponieważ nie ma ostrego zapachu i doskonale rozpuszcza pozostałe elementy szorowania, a także odżywia i ciągnie skórę, rozpoczyna mechanizmy aktualizacji tkanki. Dodaj olejki cytrusowe do niej - uznanych mistrzów cellulitu. Wzmocniają metabolizm w obszarach problemowych. A masaż dodatkowo aktywuje krążenie krwi i pozwala aktywne składniki przeniknąć głębiej.
Niebieski gliniany wrap.
Weź gorącą kąpiel i wyczyść skórę z uszkodzonych komórek za pomocą szorowania. Rozpowszechniaj niebieską glinę wodą do spójności kwaśny krem, rozpowszechniaj mieszaninę na obszarach problemowych i owinąć je z folią polietylenową. Następnie zakryj koc i spokojnie leżą trzydzieści minut.
Jak to działa: Okłady usuwają nadmiar płynu z ciała, wyeliminować obrzęk i wygładzone guzki. Ponadto poprawiają krążenie krwi, normalizują procesy metaboliczne i usunąć toksyny z organizmu. Skóra zaczyna się dosłownie oddychanie. Wynika to z ogromnej liczby witamin i minerałów zawartych w glinie, ale najważniejszą rzeczą jest krzem, co jest tak bardzo w kolorze niebieskim. Przywraca strukturę tkanki łącznej, która jest szczególnie przydatna w zwalczaniu cellulitu.
Zorganizuj zabiegi spa w domu
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Ajurwedyjski samomassage.
Podgrzej olej kokosowy w dłoniach, nałóż go na głowę i wykonaj masaż z ruchami głośnych palców, a następnie rozrzuć uszy. Masaż stóp spędzać z olejem sezamowym, który również potrzebuje rozgrzać się w dłoniach. Usiądź na krześle, zgnij jedną nogę w kolanie i włóż stołek na krawędzi. Spędź wzdłuż stóp do palców: Najpierw, a następnie w dół. Wtedy jedna ręka wtyka kostkę nad pięta, a pozostałe palce i zacznij przekręcać stopę, ciepłe stawy. Po tym delikatnie przewiń każdy palec i uzupełnij masaż pociągami.
Jak to działa: Dr Ayurveda doradza tak często, jak to możliwe, aby wykonywać masaż oleju głowy, uszu i zatrzymania, jest w tych strefach podstawowych punktów ważnych - Marma. Ponadto jest to nie tylko przydatne, ale także bardzo miłe.
Kawałek miodu
Dwie trzecie szklanki mleka mieszanki z jedną trzecią filiżanką cieczy miodu. Lekko podgrzej mieszankę i dobrze wymieszaj (co najważniejsze, nie wprowadzaj do zagotowania, aby nie pozbawić miodu o swoich użytecznych właściwościach). Dodaj dwie krople olejków eterycznych cytryny i grejpfruta (całkowita liczba olejków eterycznych w mieszaninie nie powinna przekraczać pięciu kropli). Zastosuj na ciele, owinąć film i idź do ciepła pod kratką pół godziny. Następnie weź prysznic.
Jak to działa: Miód przyspiesza metabolizm, eliminuje obrzęk i toksyny, a jako przyjemny bonus wyrównuje skórę, a nawet zmaga się z cellulitem. Olejki eteryczne cytrusowe działają jako narzędzie detoksykańskie i przyspieszyć usuwanie żużlów. To opakowanie niestety nie jest odpowiednie, jeśli jesteś uczulony na miód lub cytrus. Miód, Niestety, nie zastępuj niczego. Ale oleje cytrusowe - dość prawdziwe: na mięcie, kamphor lub eukaliptus. Należy pamiętać: Jeśli skóra jest bardzo szczypanie, oznacza to, że olejki eteryczne są za dużo. Szybko umyć wszystko.
Czekoladowa maska
Top się na kąpieli z wodą trzydzieści gramów ciemnej czekolady i dodaj dwa łyżki tłustej kwaśnej śmietany. Aby dodatkowo złamać skórę, złamać żółtko jaja. Nakładać na twarz i zostaw przez dwadzieścia minut, a następnie pośpiech.
Jak to działa: Ziarna kakaowa - źródło witamin i mikroelementów. Witamina PP wypełnia skórę z połyskiem, witaminy A i walki kwasu foliowego z zapaleniem, witaminę B2 przyspiesza metabolizm, a żelazo zwiększa dostęp tlenu do komórek. Ta maska nadaje się do każdej skóry, ale będzie to szczególnie dobre dla suchego. Teobrowi zawarte w kakao stymuluje produkcję kolagenu i potasu z glukozą nawilżają skórę.
Koktajl na twarz porzeczki
Dla niego będziesz używać mrożonych jagód. Czerwona porzeczka nadaje się do tłustych i połączonej skóry, a czarne - na normalne i suche. Przypraw szklankę jagód w blenderze i stosować wiele dziesięciu minut.
Jak to działa: Witamina C, która jest tak duża porzeczki, poprawi krążenie krwi i pracę gruczołów łojowych, odświeżają cerę, a gdy regularne użycie jest w stanie nieznacznie wyjaśnić plamy pigmentu. Ponadto jagody zawierają witaminę A, co zwiększa zdolność do regeneracji i witaminy H o właściwościach przeciwzapalnych.
Maska do poprawy owalu twarzy
Wymieszać trzy krople oleju kardamonu, olejem migdałowym lub oleju awokado i pięć kropli różowej wody. Nakładaj na twarz przez dziesięć minut, a następnie pośpiech.
Jak to działa: Karadamon ma właściwości wybielające, toniczne i odmładzające oraz pomaga innym komponentom penetruje głębsze.
Ginger Secrub.
Ogrzewanie ćwierć kubek oleju kokosowego i łyżeczki pokrojone kawałki imbiru na słabe ogrzewanie przez pięć minut, aż imbir staje się kolorem złoto-brązowawym. Usuń z ognia i wytrzyj przez sito. Podczas gdy mieszaninę nie został ochłodzony, dodaj ćwierć kubek oleju migdałowego i mieszać. Gdy chłodzi się do temperatury pokojowej, dodaj trzy czwarte cukru kubki piasku i jedną czwartą kubków soli. Powstała masa jest usuwana do pojemnika. Szorowiec może być również używany do twarzy i ciała. Przydatny zimowy bonus: Peeling imbir jest niezwykle wzmacniając odporność.
Jak to działa: Imbir zwiększa elastyczność skóry i sprawia, że świeci, więc warto go dodać do płynów i szorujących do ciała. Ponadto reguluje pracę gruczołów łojowych, napinają pory i wybielniki czarne kropki. Maski z imbirem są przydatne do dojrzałej skóry, ponieważ ten korzeń jest silnym przeciwutleniaczem, stymuluje komórki i zwiększa zdolność do regeneracji.
Zostań sam z tobą, zanurzony w atmosferze relaksu
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Naturalny szampon i klimatyzacja
Umieść łyżkę sodową na dłoni, dodaj trochę wody i wymieszaj pasty. Zastosuj na skórę głowy, wykonaj lekki masaż i rozbić. Jako klimatyzator, użyj puree z połowy awokado.
Jak to działa: Soda usuwa produkty do stylizacji i służy jako peeling. Ponadto, to oczyszczanie reguluje produkcję sebum. Ta metoda nie nadaje się tylko do malowanych włosów: Niestety soda jest prająca pigmenty. A awokado jest jednym z najlepszych naturalnych nawilżaczy. Witaminy E i na odżywiają włosy i uczynić je posłusznymi.
Maska do włosów cynamonowych.
Dodaj łyżkę miodu na gorącą oliwę z oliwek i łyżką do herbaty cynamonu. Rozdaj mieszaninę z włosami i pozostawić przez piętnaście minut, a następnie spłukać ciepłą wodą.
Jak to działa: W Indiach cynamon jest używany przez kilka stuleci z utraty włosów. Wzmacnia przepływ krwi do skóry głowy i paszą pęcherzyki do włosów. Miód zwiększa właściwości lecznicze cynamonu, a oliwa z oliwek pomoże uniknąć podrażnienia (w czystej formie cynamonu - rzecz jest dość spalania).
Maska do włosów bananowych.
Tutaj przyjdziesz w poręczne owoce, które jest zawsze w sprzedaży. Złamamy bananę w blenderze do jednorodnej masy, dodaj sok z cytryny i oliwy z oliwek przez łyżkę. Upewnij się, że w mieszaninie nie ma żadnych grudek, a następnie maska będzie trudna do zmycia. Nałóż go na włosy przez dziesięć minut.
Jak to działa: Banan zawiera witaminy: Witamina E jest odpowiedzialna za wzrost włosów, żelazo, potas i kwas nikotynowy walczą. Maska bananowa karmi się korzeni do wskazówek i eliminuje kruchość.