Badanie oparte na ankiecie 2 tysięcy osób spędzało meble Hammonds: Brytyjczycy opóźnione w tyle, jeśli chodzi o mycie. Co trzeci przyznała, że została usunięta przez pościel tylko raz w roku, co według ekspertów może prowadzić do gromadzenia bakterii, pojawienie się kleszczy i reakcji w postaci swędzenia na skórze. A ich trudne nawyki nie są ograniczone do prześcieradła. 36% brytyjczyków wymazuje koce raz w roku, a 18% przyznało, że nawet dżinsy wymazuje tylko raz w roku. Womanhit wyjaśnia, dlaczego może być niebezpieczne dla twojego zdrowia.
Jak często zmieniać lub umyć arkusze
Według badania prowadzonego w 2012 r. Przez krajowy fundament snu, 91% osób zmienia arkusze co dwa tygodnie. Chociaż jest to ogólnie przyjęta reguła praktyczna, wielu ekspertów zalecamy cotygodniowe mycie. Dzieje się tak, ponieważ wiele niewidzialnych może gromadzić się na twoich arkuszach: tysiące martwych komórek skóry, kleszcze przeciwpyłowe, a nawet kale (jeśli spałeś nago, co może być przydatne z innych powodów).
Na twoich arkuszach może gromadzić dużo niewidzialnego: tysiące martwych komórek skóry, kleszcze przeciwpyłowe, a nawet kale
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Czynniki wymagające częstszej prania
Powinieneś łatwo umyć arkusze, jeśli:
Jesteś uczulony lub astma i jesteś wrażliwy na kurz
Masz infekcję lub zmianę na kawałku skóry, która wchodzi w kontakt z arkuszami lub poduszkami
Nadmiernie pocenie się
Twoje zwierzę śpi w twoim łóżku
Jesz w łóżku
Idziesz spać bez prysznica
Śpisz nago
Co jeśli nie przestrzegasz tych zasad?
Jeśli regularnie nie usuniesz arkuszy, jesteś narażony na grzyby, bakterie, pyłek i wełnę zwierząt, które zwykle znajdują się na arkuszach i innych pościelach. Na arkuszach można również znaleźć uwolnienie ciała, potu i komórek skóry. Ludzie cierpiących na astmy i alergie mogą powodować lub zaostrzyć objawy, jeśli śpią na brudnych arkuszach. Nawet jeśli nie wchodzisz do tej grupy, możesz poczuć nosowe i kichanie po nocy sen, jeśli twoje prześcieradła nie są czyste. Można również przesyłać i zainfekować zakażenia poprzez zanieczyszczoną bieliznę, ponieważ wykazały wyniki badania 2017.
Najlepszy sposób na oczyścić arkusze
Zaleca się myć arkusze i inne pościel w gorącej wodzie. Przeczytaj instrukcje obsługi etykiet i zrozumieć arkusze w najgorętszej temperaturze przepadowej. Gorąca woda, tym więcej bakterii i alergenów usuwasz. Zaleca się również żelazne prześcieradła po praniu.
Zaleca się myć arkusze i inne pościel w gorącej wodzie.
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Inne pościel
Reszta pościeli, takich jak kraty i umierające koce, powinny być wymazane co tydzień lub dwa. Badanie przeprowadzone w 2005 r. W celu oceny zanieczyszczenia grzybów pościel wykazało, że poduszki, zwłaszcza pióra i wypełniacz syntetyczny, są głównym źródłem grzybów. Wiek badanych poduszek wynosiła od 1,5 do 20 lat. Poduszki należy zmienić raz w roku lub dwóch. Zastosowanie ochronnej pokrywy dla poduszek pomoże zminimalizować ilość pyłu i bakterii. Koce mogą służyć od 15 do 20 lat, gdy są używane z przypadkiem i regularnym czyszczeniem prania lub chemicznym.