Pytanie, jak zrobić wszystko, zmartwili ludzi przez długi czas. I nie tylko mama, nie tylko w 2020 roku. Ale mimo to, co roku staje się coraz ważniejsze dla młodych matek, które obecnie obecnie nie tylko poświęcone całemu życiu dziecku i siedzieć w domu, ale także pracować i wykonać wszelkie rozwój ich tożsamości. Więc ostrzejszy, ten problem "dotykaj wszystkiego" rośnie, tym bardziej jest omówione, im więcej różnych opinii. Ale podzielę się z wami dokładnie te rzeczy, które pomogą mi udać się do wykonania wszystkiego zaplanowanego. Mam też rodzinę, męża i dwoje dzieci. Mam pracę, mój intagram, który wymaga maksymalnej uwagi. I wiele innych działań, które należy łączyć z tym wszystkim.
Harmonogram
Pamiętaj, aby dokonać harmonogramu na dzień. Może to być dowolny wygodny format dla Ciebie, zarówno pamiętnika, jak i notatki, albo żadnych aplikacji w telefonie. Pod koniec tygodnia zrób tydzień tygodniowo wszystkie zaplanowane wydarzenia, które zostaną odpychane. Dalej w procesie wyglądu innych przypadków zacznij uzupełniać harmonogram. Ale bardzo ważne jest, aby malować nie tylko pracę i spotkanie, a także czas na żywność, karmienie dziecka, odpoczynku, spacerującym z dzieckiem i tak dalej. Musisz przeglądać wszystko szczegółowo i godzinę. Tylko wtedy, gdy wszystko jest napisane, twoje sprawy nie będą się poruszać nigdzie i nic nie latają.
Konieczne jest malowanie nie tylko pracy i spotkań, a także czas na jedzenie, karmienie dziecka, odpoczynek, spacery z dzieckiem
Harmonogram przez miesiąc
Dogodne, z wyjątkiem codziennego harmonogramu, zawieszasz również kalendarz przez miesiąc, gdzie są zaznaczone niektóre globalne wydarzenia i święta. Lepiej jest zawiesił gdzieś w widocznym miejscu i nie musi być niezrównanym kalendarzem papeterią. Teraz jest wiele różnych projektantów i stylowych kalendarzy ściennych, które doda tylko urok do domu. Więc zaznacz tam duże podróże, urodziny przyjaciół i spotkań rodzinnych. Być może masz jakieś rzeczy z dzieckiem, ale tylko w przyszłym miesiącu zaznacz je tam. Abyś mógł skupić się na ważnych wydarzeniach globalnych w życiu. I budować plany oparte na nich.
Nie odmawiaj pomocy
Często mamusie, chcąc spędzić cały wolny czas z dzieckiem, odmówić wszelkiej pomocy. Bardzo ważne jest zrozumienie, że nie jesteś kreatorem, a jeśli w okresie dekretu, pracujesz również, rozwijając i tak dalej, nie powinieneś unikać zdań o pomocy ukochanych. Jeśli twoi rodzice chcieli wziąć dziecko na weekend, pozwól im wziąć. Możesz poświęcić się tym razem i relaksować lub zorganizować romantyczną datę z mężem, wiele opcji. Jeśli jego godpan oferuje chodzić z nim, aby cię trochę rozładować, ale nie powinieneś powiedzieć "nie". Ze względu na kilka godzin bez ciebie tydzień nie zapomni, kim jego matka.
W swoim harmonogramie i plany, które musisz umieścić priorytety
Ustaw priorytety
W swoim harmonogramie i plany musisz umieścić priorytety. Wszystko na tym świecie i tak nie będzie działać, bez względu na to, jak piękne zarządzanie czasem nie posiadałeś. Pomyśl, co jest dla ciebie ważniejsze, a co może się poruszać przez chwilę. Po pierwsze, jesteś matką, a to jest dla ciebie priorytet, wtedy oddziela się największy kawałek twojego czasu. Po drugie, na przykład, na przykład bloger, i bez Twojej uwagi na blogu, publiczność po prostu odejdzie. I to jest utrata bloga i utrata pracy. W związku z tym zapewnia również większość pozostałego czasu. Po trzecie, na przykład, chciałem iść do praw. Ale teraz nie masz samochodu, badanie zajmuje dużo czasu. Można więc odłożyć na rok lub dwa, wróci do tego później, ponieważ teraz inna firma jest bardziej priorytetowa.
Spróbuj podejść do wszystkiego, co świadomie, naucz się czuć i najpierw kochaj
Poczuj siebie
Jeśli rozumiesz, że jesteś zmęczony - odpoczynek. Jeśli rozumiesz: "Coś jest nie tak", zatrzymaj się i pomyśl o wszystkim. Bardzo często biegamy, wychwytując tysiąc i jedną aktywność w twoim życiu, ponieważ "więc potrzeba". Po co? Jeśli czegoś nie lubisz, odmów go lub zmień. Bez odpoczynku i dyskomfortu nie osiągniesz dobrych wyników, nie w jednej z sfer: ani w macierzyństwa, ani w pracy ani w życiu osobistym. Dlatego staraj się podchodzić wszystko tak świadomie, nauczyć się czuć i kochać przede wszystkim sobą.