Niedawno minęło gastronomiczne spotkanie dwóch gwiazd w ramach francuskich tygodni. Bohaterami projektu byli genialną gwiazdą światowej baletu ILZE Liepa i zwycięzcę europejskiej "Olympiady kucharzy", Gurus autentycznej kuchni włoskiej i francuskiej kuchni kuchni Jacomo Lombardi.
Ilze i Jacomo gotowali razem kilka lekkich wdziękowych dań kuchni francusko-włoskiej do "metody Liepy". W finale wszyscy obecni mogli cieszyć się tymi lekkimi arcydziełami, referendowalnymi stereotypami, że lekkie i przydatne jedzenie nie mogą być pyszne.
A także dopuszczenie świata Ballet Arts zaprezentował nowy projekt - Opera Ballet "Golden Cockerel".
- Ilze, powiedz nam o nowym projekcie.
- Ta wydajność otwiera piątą świątyczną wycieczkę "Rosyjskie sezony XXI wieku" w Paryżu. Jest to mózgiem mojego brata Andris, "chronił" ten projekt przez wiele lat. W produkcji użyliśmy scenerii Natalii Goncharova, która wcześniej widziała wcześniej. Muzyka rzymski Corsakov. Gieram rolę Shamakhan Queen. Okazało się takim rodzaju operę fusion i balet, jestem pewien, że czekał na bezprecedensowy sukces.
- Od wielu lat demonstrujesz swój oszałamiający talent w dziedzinie sztuki baletowej, teraz pokazał wysokie umiejętności kulinarne. Ale nie jest tajemnicą, że balerina z ich wiecznym strachem będzie również odzyskać i francuski gastronomia - rzeczy są całkowicie niezgodne. Co przyciąga ci kuchnię francuską?
- Właśnie w kuchni francuskiej znajdują się udane kombinacje wykwintnych sytości i braku niepotrzebnych kalorii. Podoba mi się, kiedy wstajesz ze względu na stół, nie ma uczucia, że jesteś leniwy, łatwo jest głód, a to jest tylko to, czego potrzebuje balerina. Dla ludzi z mojego zawodu najważniejszą rzeczą jest jak najwięcej węglowodanów, więc niektóre deser światła najlepiej nadaje się na przykład, pływającą wyspę. Niestety, nie jest gotowany w domu, ale im bardziej ładniejsze, aby przejść do ulubionego delikatności do przytulnych restauracji francuskich.
- Naprawdę chcę wiedzieć więcej o swojej nowej książce "Metoda Liepa. Filozofia ciała. " Co ona jest i dla kogo jest napisana?
"Ci, którzy wsili w ręce tej książki, powiedzieli mi:" Nie mogli się zatrzymać, dopóki nie dotarli do końca, a potem mój mąż zaczął ją, a także zaczął czytać ". I był dla mnie szczególnie miły. Prawdopodobnie ta książka odbędzie się głównie dzięki kobiece ręce, ale będzie świetnie, jeśli przeczytają i mężczyźni. Nie jestem prostym autorem, pracował nad tym przez bardzo długi czas, około cztery lata. Z drugiej strony jest sprawdzane i jest poza czasem. Pewnego dnia mój partner przyszedł odwiedzić mnie, a ja byłem podczas rozmowy, aby nie marnować czasu, zaczął robić gimnastykę, która została wymyślona w naszej rodzinie. Jest to "metoda Liepa" stworzona przez Ojca. Mój partner lubił te ćwiczenia, a ona zaproponowała, aby uzyskać gimnastykę władzy na zajęcia w naszym studio.
Ilze Lipa: "Codzienna gimnastyka w naszej rodzinie była obowiązkowa". .
- Jaka jest metoda?
- Nasz ojciec, kiedy byliśmy małymi dziećmi, nie umieścili barier między jego wielkim baletem a naszym dzieciństwem, a zdaliśmy sobie sprawę, że zawód tancerza i pracy nad sobą nie kończy się salą baletową. Jeden wschodni filozof powiedział, że jeden krok do monastyki z olimpijczyków. Trwałość i pragnienie przejścia do celu otwiera region życia duchowego. Ponieważ musisz rozwinąć się cały czas i pomyśl o tym, jak osiągnąć lepsze wyniki.
Tak więc w naszej rodzinie pojawiła się codzienna gimnastyka, bez której nie mogę już istnieć. Więc mój ojciec zrobił, jest codziennie, oprócz prób w sali, był jeszcze zaangażowany. Ten system treningowy jest pokazany dla każdego poziomu. Jest to sposób na zdrowy styl życia dla każdego, nawet poświęcony sporcie osoby. Ta metoda nazywam "Chopper", to bardzo proste ćwiczenia i są skuteczne. Są zrozumiałe, dostępne dla każdej osoby. Oczywiście są one bardzo ważne dla kobiet, które chcą zawsze pozostać szczupły, dokręcone i młode.
- Ilze i jak oceniasz nowoczesne kobiety? Czy uważasz, że są bardziej doskonali?
"Wiesz, w każdym tłumie zawsze możesz obliczyć dziewczynę baletową, jak się porusza, jaka jest jej postawa. Ciało musi zostać wychowany, to jak umiejętność korzystania z widelca i noża. I wiele kobiet ubiera krótkie spódnice mini, nie myśląc o tym, jak śmieszne patrzą na nich. Jak śmieszne spojrzenia na półpieczone kolana, z sutowym powrotem. Bardzo kocham kobiety i sympatyzuję z nimi. Nie pamiętam, kto to napisał, ale nie mogę się z tym zgodzić: "Według tego, jak kobiety zachowują się, możemy ocenić duchowy stan społeczeństwa". A większość naszych kobiet nie ma nawet lekkiego chodu i harmonii. SUTLY SPIN, O GRACE I GRACE, W ogóle nie mówię.
Ilze Lipa: "Najważniejsze jest umieszczenie zadania i codziennie, aby dążyć do doskonałości". Zdjęcie: Vladimir Chiskyakov.
- Jak to zrobić, aby pojawiła się łaska, łaska, harmonia? Pomóc kobietom z ich profesjonalną poradą.
- Jesteśmy bardzo leniwi. Jak chcę powiedzieć: "Nie trzeba robić każdego dnia". Ale niestety, nie mogę tego powiedzieć, zwłaszcza dzisiaj, gdy nie ma ludzi, którzy nie mieliby problemów z kręgosłupem. A jeśli mięśnie nie używają, tracą właściwości. Mięśnie odpowiedzialne za postawę są szczególnie osłabione. Ruch jest zbawieniem. Ruch jest niezbędny do zachowania zdrowia, ale także dla naszego Ducha, wysiłki, które inwestujemy na nasze leniwe i niegrzeczne ciało może przynieść wdzięczne owoce. Zwróć uwagę na to, jak dziewczyny zaangażowane w balet są bardzo różne od rówieśników. Grace we wszystkim. Artyści baletu, którzy przeżyli 35. rocznicę, wyglądają jak chłopcy i dziewczęta, ale nadal nadal robią. Dlaczego? Ponieważ dzienne ładunki "Uruchom" wszystkie procesy metaboliczne w organizmie.
- Czy masz jakąś specjalną dietę, niż wyglądasz tak inteligentnie? Czy możesz udostępniać tajemnice?
- Osobiście, z jednej strony przeciwnika aspiracji kobiet do kopiowania obrazów z magazynu błyszczący. A z drugiej strony jestem przeciwnikiem tłuszczu tkanki i wtyku brzucha. Mogę nieznośnie rozpoznać, pracując nad moim ciałem dziewczyną, czy nie. Wiele diety przynosi do cienkiego, ale ciało staje się wiotką. Jeśli połączysz obciążenie w mojej metodzie i diecie, którą wyróżniałem przez wiele lat, ciało się zacisną.
Więc: Zacznij od, musisz znaleźć siłę, by odmówić słodkiego! Wynik będzie oszałamiający. Tydzień można zresetować dwa kilogramy jednocześnie. Spróbuj zmniejszyć zużycie chleba, ziemniaki, rafinowany ryż i kukurydzę. Nauczyłem się sera, kiełbasy lub kawior do jedzenia bez chleba, z kawałkiem ogórka lub arkusza sałatki. Z soków w pakietach i sodzie, odmów również. Nie zaprzeczaj się w szklance dobrego czerwonego wina, ale powiedzieć "pożegnanie" koktajle i likiery. Staram się pić zieloną herbatę, kawę bez kofeiny i bardzo miłość ziołowe napary: Rumianek z cytryną krojenia, róży. Jest pomylić, że jeśli są jakieś owoce, możesz schudnąć, po prostu owoce nie są nieszkodliwe w walce z nadwagą. Niedługo jest kończyć lunch lub kolację. Przydatne fasole, soczewicy, spaghetti z grubej mąki szlifierskiej. Możesz jeść ryby, mięso drobiowe. Jajka, których nie często jem, ale czasami robię omlet z pomidorami. Dobry do jogurtów diety i twarogu. Musisz jeść w małych porcjach i uważnie, nie pozwalając nawet na najmniejsze odchylenia.
W pracy nad ciałem główną rzeczą jest umieszczenie zadania i codziennie, aby dążyć do doskonałości.