Rozpoczęła telemarier z powrotem w ciągu ostatnich stulecia, a czasem wydaje się, że Yana Churikova zawarta ze swoim własnym wiekiem jakiś bardzo dochodowy traktat. Dla prezentera telewizyjnego i bardzo ruchliwego producenta Yana wygląda bardzo świeżo i młodzi, a istnieje wyjaśnienie.
Tak się wydarzyło, że sport jest związany z ładunkami, których nie jestem zalecany. Na przykład, z obciążeniem kolanowym. Dlatego w moim życiu jest joga. Jestem pewien, że każda osoba jest lepsza do wyboru lekcji, która jest prawdopodobna oraz rodzaj aktywności, która pasuje. Kiedyś został zaprezentowany kompletnym zestawem sprzętu nurkowego. W moim życiu był najjaśniejszy i niezapomniany prezent.
Moim zdaniem, jeśli jest cel, aby schudnąć, lepiej wybrać siłownię. Na diecie stałem się złą, obrzydliwą kobietą. Pracuję w biurze i nie mogę być bardzo cienki i wychudzony. Kiedyś próbowałem detoksyka, to znaczy, siedziałem przez cały dzień soków, wtedy wróciłem do domu, całkowicie jadłem kurczaka i nie żałuję tego.
Yana Churikova - Doskonały reklama aktywny styl życia
Zdjęcie: Instagram.com.
Kiedy nie masz wystarczającej ilości informacji, dieta jest zła. Ktoś uważa kalorie, a dla kogoś diety oznacza po prostu nic. Ale kiedy odmówisz przydatnych i niezbędnych produktów pod pretekstem "gryki są węglowodanami, nie będę go zjeść", tracisz cały zestaw ważnych elementów śladowych. To samo z mięsem i szeregiem innych produktów. Dlatego, jeśli musisz siedzieć na diecie, musisz jasno zrozumieć: że wykluczasz i za to, co robisz. Teraz istnieje wiele specjalnych usług w odżywianiu, ale inną rzeczą jest to, że jest to drogie. Dlatego, na przykład, myślę, że nieustannie korzystanie z usług takich usług - jest to jakiś absolutnie nierealistyczny zadanie. Staram się włączyć samą głowę. Ponadto, teraz taka liczba informacji wokół - nadszedł czas, aby wszyscy pompują wszystko w tej sprawie. Każda kobieta powinna być sobą i kontrolować swoją dietę. Nie mam dietetycy, gdyby tak było, prawdopodobnie byłbym trzy razy trzy razy.
My, kobiety, więc zaaranżowane: "Chcę ... Manka Made - ma tak fajną skórę, spróbuję teraz." Próbować! I zrozum, czy jest to dla ciebie konieczne. Inną rzeczą jest to, że procedury sprzętowe są pewną ceną ceny kosmicznej. Patrzysz na niego i myślisz: Dobra, jestem pracownikiem - mogę się gromadzić i iść. Ale pytanie jest również potrzebne, ponieważ ta procedura może nie przyjść do ciebie. Dlatego, zanim zdecydujesz, musisz jednoznacznie przejść przez wiele konsultacji. Jasne jest, że rynek jest bardzo nasycony, kliniki procedur plastikowych jest niesamowitym zestawem. Wydaje mi się, że są nawet czymś więcej niż zwykłym szpitalami. Dlatego najlepiej, co najlepsze na tym rynku powinno przetrwać. Więc nie musisz nakarmić tej branży bezmyślnych biegaczy pod nożem. Ale z drugiej strony: Jeśli nie możesz już żyć z nosem, a jeśli to naprawisz - cel twojego życia, rób coś z nim. Co jeśli coś zmienia w twojej głowie? Chociaż z drugiej strony, z głowy, prawdopodobnie powinna się rozpocząć.
Woli nurkować z nurkowaniem, jogą, snowboardem, a nawet taką specyficzną dziewczyną okupacyjną jak wędkowanie
Zdjęcie: Instagram.com.
Próbowałem zabiegi kosmetologii. Coś mi pomogło, coś - nie. Czasami ma sens, aby spróbować, ale bez puszki. Nie mogę przyjść do biura następnego dnia, w siniakach, w Brunt i niektórych pozostałych zjawiskach. I utrzymuje mnie również z szybkich kroków. (Śmiech.) Wyobraź sobie, że pochodzi z siniaków na twarzy, ale wszyscy mi mówią: "Beats - to znaczy, że kocha!" To naprawdę chce unikać.
Włączam usuwanie makijażu. Cały makijaż, który widzą mnie w wydarzeniach świeckich, zmyję godzinę. Mam na to miliony wszystkich rodzajów bąbelków. I tutaj nie boję się spędzenia wymaganej kwoty środków. Zwłaszcza od tego czasu, dzięki Bogu, kobiety, które chcą być piękne, dostępna jest cała paleta środków na każdym portfelu.
"Jestem pewien, że ktoś lepiej wybrać lekcję, która jest jak i rodzaj aktywności, która pasuje"
Zdjęcie: Instagram.com.
Najlepszą radą, którą otrzymałem z telewizji: "Twoja siła jest gotowa na obwód". Ta prawda pomaga spokojnie traktować wiele rzeczy. Jeśli rozmawiamy o tym, gdzie narysuję moją siłę i energię ... naprawdę podobało mi się Kamczatka. Było tak nad moimi oczekiwaniami, że nawet nie miałem czasu na zrozumienie, jak tam dotarłem. Nie jest tak łatwo się tam dostać, więc chciałbym częściej iść.