W otwartej części ciała (szyja, twarz, ręce) ślady starzenia chronologicznego są bardziej zauważalne. Niestety, w pierwszym roku okresu menopauzy o 40% szybciej zmniejsza produkcję elastyny i kolagenu - materiał budowlany skóry, jego ramy. Masę mięśniową zastępuje się tkanką tłuszczową i włóknami łączącymi. Nie można nic zrobić, aby zachować młodzież, piękno, a zatem zdrowie kobiet? Na szczęście możesz! Musimy zmusić komórki do regeneracji! Ponadto profesjonalnie, kompetentnie, w sekcji przeciwnaworowczej - specjalnie wybrane ćwiczenia dla gimnastyki twarzy. Nie zapominaj o tym, pracując na twarzy, włączamy całe ciało w procesie, zwłaszcza szyi i strefy dekoltu. W końcu wszystko jest połączone w ludzkim ciele. Faktem jest, że niedorozwinięte mięśnie piersi wzmocni stan grawitacyjnego Ptosetu, czyli "Accusion" szyi i samego człowieka. Owalna twarz i dolna fałd nosolibalny zależy od stanu mięśni szyi, z których zależy położenie głowicy. Na przykład, przechylone w dół głowy, oczywiście stworzy warunki wstępne do tworzenia drugiego podbródka, który można tu być! Więc do pracy! "
1. Zrób odcinek mięśni szyjki macicy. Uwolniliśmy szyję z pierścieni Wenus.
Zdjęcie: Natasha Popova.
2. Tworzymy wyraźne owalne twarze.
Zdjęcie: Natasha Popova.
3. Utwórz piękną linię przejścia z szyi do brody.
Zdjęcie: Natasha Popova.
4. Podnieś narożniki ust.
Zdjęcie: Natasha Popova.
5. Wyeliminuj zmarszczki "pracowników" na czole.
Zdjęcie: Natasha Popova.
6. Działamy na aktywnych mięśniach punktu podnoszenia twarzy, naciskając.
Zdjęcie: Natasha Popova.
7. Ćwicz w celu wzmocnienia powiek i eliminacji "gęsi łap".
Zdjęcie: Natasha Popova.
8. Ćwicz do utrzymywania i wzmacniania tkaniny kostnej, naciskając opór.
Zdjęcie: Natasha Popova.
9. Ćwicz na wzmocnienie obszaru wokół oczu.
Zdjęcie: Natasha Popova.
10. Ćwicz w celu zwiększenia i wzmocnienia ust pierścionek.
Zdjęcie: Natasha Popova.