Metoda numer 1.
Jeśli zdecydujesz się coś zrobić, a następnie zacznij się tego nauczyć, czytaj specjalną literaturę. Na przykład trudno jest schudnąć bez zaleceń dietetycy lub zmienić mieszkanie bez porady realtora. Bez wiedzy teoretycznej trudno będzie to zrobić, i zaczynając studiować pytanie, będziesz miał bodziec, aby przynieść sprawę do końca.
Badanie zawsze przydatne
Pixabay.com.
Metoda numer 2.
Rozerwij z korzyściami wizualnymi. Postanowił zmienić samochód? Zawieś zdjęcie z pożądanym modelem przed oczami. Za każdym razem, wpadając do niej spojrzeniem, będziesz jej coraz bardziej aktywnie, aby uzyskać. Każdego dnia zdjęcie cię zainspiruje.
Spójrz na swoje marzenie
Pixabay.com.
Metoda numer 3.
Prowadź swój pamiętnik, zaplanuj plan, aby osiągnąć swój cel i zaznacz wyniki. Przedstawia przed nami zadania przez pewien czas. Będzie to już kroki w kierunku wykonania pożądanego.
Diary
Pixabay.com.
Metoda numer 4.
Pochwał i zachęcaj sam. Czy zadanie w ciągu czasu? Idź do filmu lub kawiarni, kup nowe ubrania. Nie wyszła - stracić sobie słodko lub zwiększaj obciążenie na siłowni. Sprawi, że pójdziesz do końca.
Zachęcać się
Pixabay.com.
Metoda numer 5.
Podziel się planami maksymalnej liczby osób. Będziesz wstydzić się do wycofania się. Udowodniono, że psychologowie, że jeśli osoba publicznie wyraża intencję, a inni będą o niego wiedzieć, a potem będzie bardziej powszechny, aby dążyć do spełnienia obietnicy, tak aby nie wpaść w twarz brudu. Motywacja w tym przypadku wzrasta czasami.
Podziel się planami z przyjaciółmi
Pixabay.com.