Życie bez stresu: mit czy rzeczywistość?

Anonim

Wyzwanie w pracy, nagana z władz, kłótnia z kolegą, nieporozumieniem w rodzinie, zły sen i stały Zejetnot - wszystko to dobrze się zapoznało z nowoczesnym człowiekiem prowadzącym aktywny styl życia. Obecnie ponad połowa populacji ziemia mieszka w miastach.

Na pierwszy rzut oka znajduje się masa profesjonalista, od ustalonego życia i kończąca się możliwościami kariery i wzrostu finansowego. Niemniej jednak obywatele muszą natknąć się na znacznie bardziej stresującą liczbę stresujących sytuacji niż rustykalii.

Nie tak dawno temu, grupa naukowców z Uniwersytetu Heidelberga (Niemcy) i Uniwersytetu McGill (Kanada) zbadano, jak wyróżniają się mechanizmy neuronowe na występowanie stresu w mieszkańców miejskich i wiejskich. W przypadku eksperymentów, naukowcy wykorzystali obrazowanie rezonansu magnetycznego, co pozwala zobaczyć, które obszary mózgu obiektu są aktywowane podczas wykonywania pewnych stresujących zadań.

Okazało się, że w stresie u ludzi z miasta, migdały mózgu były bardziej aktywowane, które są odpowiedzialne za niepokojące zaburzenia, depresję i tendencję do przemocy. Ponadto uzyskane dane sugerują, że miejskie i wieśniacy zbadają mechanizmy neuronowe, które określają występowanie stresu. W zależności od tego, gdzie dorosła osoba

(W mieście lub we wsi), miał inną aktywność w innej części mózgu - pasek jest skrzydło, które uczestniczy w regulacji stresu. W normie migdału i zaciski pasa "komunikują się" między sobą; Jednak ci, którzy dorastali w mieście, związek między tymi dwoma stronami jest osłabiony. Innymi słowy, obywatele są bardziej podatni na stres na poziomie połączeń neuronowych, które budują swoją pracę pod wpływem warunków zewnętrznych. Taka jest nasza płatność dla cywilizacji i urbanizacji.

Stres i ciało

W przypadku stresu istnieje definicja naukowa: jest to stan napięcia ciała jako reakcji na różne czynniki niepożądane. A wyniki takiego przewlekłego napięcia można zaobserwować nawet na poziomie komórkowym, gdzie obserwuje się nadmierny dwutlenek węgla (czyli komórki są elementarne cierpią na brak tlenu). Z czasem prowadzi to do poważnych zmian w układzie sercowo-naczyniowym, bóle głowy, usterki w dziedzinie odporności i produkcji hormonów, a także do wielu innych chorób.

"Na poziomie mięśni występują stałe zaciski i skurcze, które nie można usunąć prostym relaksacją wieczorem na kanapie z telewizora" - mówi Nadezhda Zolotukhina, kierownik szkolenia i wiodący kosmetolog Bivell. - W konsekwencji są bóle ramion, szyi, kręgosłupa. Sklepane mięśnie zatrzymują normalny krążenie krwi w tkankach, przeszkadzając w ten sposób pełnoprawny dostęp składników odżywczych i tlenu, który nieuchronnie odzwierciedla nasz wygląd. Skóra staje się ciemna, blade, sucha i zirytowana, mogą pojawić się elementy zapalne, zwiększone tłuszcz lub, wręcz przeciwnie, suchość i oroging, wyraźna siatka kapilarna. Naturalna ochrona naszej skóry z negatywnych czynników środowiskowych jest osłabiona, w tym promieniowanie UV, a ryzyko chorób skóry wzrasta. Wiele chorób skóry jest taki jak egzema, łuszczycy, zapalenie skóry - występują na nerwowej ziemi.

Konsekwencją stresu przewlekłego może stać się cellulitem. Zachwycony normalny odżywianie

oraz dostęp do tlenu, ogniwa gruby wzrost ilości i nierównomiernie gromadzą się pod skórą (stąd "pomarańczowy skórki"), dodatkowo pojawia się zwłóknienie włókien łączących, tracą elastyczność i elastyczność. Cellulit zwykle towarzyszy elektronice nóg i Telegangectasia (rozszerzające naczynia krwionośne). Jeśli nie wyeliminowanie stresu jest główną przyczyną wszystkich wymienionych problemów, a następnie wszelkie procedury zewnętrzne (kosmetologiczne i terapeutyczne) będą tylko tymczasowym rozwiązaniem ".

Szacunki równowagi.

"Harmonizacja naszego wewnętrznego stanu prowadzi do poprawy stanu skóry, relaksujące napięte mięśnie i normalizowanie krążenia krwi w tkankach" Nadezhda Goldyukhina trwa. - Ale niemożliwe jest zwrócenie duszy duszy i harmonii z jednym wysiłkiem woli. Potrzebne jest holistyczne podejście wpływające na naturalną energię uzdrawiającej ciała zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz. Nowoczesna kosmetologia każdego roku daje nam nowe metody odmłodzenia ciała, ale tylko kilka z nich jest w stanie wpływać nie tylko na organizm, ale także dla ludzkiego dobrobytu duchowego. Prawdziwa ratunek dla współczesnych ludzi rozpoczęła procedury spa, wyjątkowy charakter i wydajność, ale nawet pomagają nie zawsze pomagać, zwłaszcza gdy są wykonywane na tym samym schemacie. Przez 30 lat francuski marka La Phyto nie męczy się z prowadzeniem własnych badań mających na celu indywidualne podejście do wyjątkowej istoty każdej osoby. Wynik tego był całą linią kosmetyków na twarz, ciało, włosy i skórę głowy, co jest czymś więcej niż tylko produktami opieki. Mówimy o unikalnym kompleksie metod terapeutycznych i produktów, które łączą filozoficzne pomysły i medycynę starożytnych Chin z aktywnie używanym dzisiaj na zachodzie refleksoterapii, aromaterapii, chromoterapii.

Wszyscy ludzie są identyczne na strukturze biologicznej, ale mają indywidualne wzorce psychologiczne i energetyczne, własny rytm procesów wewnętrznych, a to musi być uwzględnione przy wyborze konkretnej techniki. Ponadto mamy znaczący wpływ klimatu, pora roku, środowiska, ludzie wchodzących do nas w kontakcie i wiele więcej.

Według chińskiej tradycji piękno opiera się:

• Na wzorce procesów życia i ich ewolucji, która odnosi się do pięciu naturalnych elementów: drewna, ognia, ziemia, metalu i wody;

• Na tych procesach występujących w organizmie w czasie (chronobiologia);

• na osobistej opiece eestetycznej;

• w stosowaniu chińskiej nauki o obiegu energetycznym w organizmie;

• w pojazdach aromaterapii i fitoterapii;

• W stosowaniu kolorów zgodnie z ich wpływem na skórę (chromoterapia).

Dzięki naturalnym aktywatorom w składzie produktów La Phyto, które opierają się na prawie pięciu głównych elementów natury, możliwe jest rozwiązanie problemów każdej skóry i zharmonizować każdy organizm. Z pomocą starożytnej wiedzy i unikalnych leków składających się z 100% naturalnych składników, nasycamy ciało istotnej energii i dajemy mu możliwość rozkwitu z prawdziwym pięknem ".

W kabinie

"Z reguły klient przychodzi do spa z ładunkiem jego codziennych kłopotów i problemów psychologicznych, jego ciało jest przestrzegane i intensywnie, więc pierwsza procedura jest rodzajem diagnozy, w trakcie, w którym potrzeby osoby wykryają - wyjaśnia nadzieja Goldyukhina. - Pod słowem "SPA" należy rozumieć jako zestaw wydarzeń, które tworzą specjalną atmosferę miłości, komfortu, komfortu i ciepła duchowego przenoszonego za pomocą dotyków. Nie ma tu żadnych dodatkowych rzeczy, wszystko jest ważne: kolor ścian, projektowanie wnętrz, pojawienie się pracowników, ich sposób prowadzenia rozmowy, możliwość posiadania pracy i znaleźć podejście do każdego gościa, przyjemny I cicho brzmią muzykę, świece płomieniowe i zapach kadzidła. Dzięki temu, przy wejściu, odwiedzający jest skonfigurowany na fali dodatniej, sama procedura jest zawsze budowana indywidualnie, ponadto, pierwsza sesja może być bardzo różna od następujących. Faktem jest, że na początku klient jest często zaciśnięty i zamknięty, a "włamać się do zamkniętych drzwi" w żadnym przypadku. Od specjalistów znajduje się cierpliwość, doświadczenie i umiejętność delikatnego ustanowienia gościa do relaksu, przekonaj go na chwilę, aby usunąć "pancerz ochronną". Wielu z nas jest tak przyzwyczajeni do bronienia się z świata zewnętrznego i zawsze będzie gotowy, że ciało i psychika nigdy nie odpoczywają i są stale w stanie hodowlanym.

Specjaliści La Phyto działają na różnych poziomach z dotykowym, lekkim masażem lub głoszeniem, refleksologią, smakami, dźwiękami, ciepłem, kolorami i, oczywiście za pomocą specjalnych kosmetyków. Na przykład zbiór wielokolorowych lumpliwy w surowicy na podstawie naturalnych olejów i ekstraktów z roślin wysokowartkowych mają pozytywny wpływ na skórę nie tylko ze względu na dobrze zrównoważoną formułę, ale także ze względu na określony kolor. Chromoterapia znana lekarzom od dawna opiera się na fakcie, że każdy ton koloru ma określone właściwości i emituje energię, która jest korzystna w układzie nerwowym. Ważne jest, aby zrozumieć, że skóra jest również zdolna do uczucia i "patrz" kolor. Jeśli weźmiesz zielony luminessance (luminessence verte) z eterycznych olejków cyprysowych, lawendy, mięty, geranium, przylądka, werbena, rozmarynu, cytryny, może być łatwo przekonany o jego przeciwstawianiu się, kojących, nawilżających działań, zwłaszcza na suchych i odwodnionych skóra.

I Luminesans Red (Luminyssence Rouge) z ekstraktami eukaliptusowymi, rozmarynem, sosną, żeńsztu, drzewa sandałowego, moreli i czarnej porzeczki znacznie poprawia krążenie krwi i zwiększa odcień mięśni, promuje regenerację skóry. Z takich problemów jako słaby, martwa skóra, mieszkaniec Megapolisa oszczędzą luminessance Indigo (Luminsencja Indigo) głębokiego niebieskiego

Z eterycznymi olejem cyprysu, jałowca, ylang-ylang, ekstraktów eukaliptusowych, werbeny, timyan, arnika, cytryny. Serum normalizuje balans skóry, aktywnie odżywia i nawilża skórę, przyspiesza regenerację. Procedura wykorzystania środków podczas procedury zależy od zestawu czynników, głównie w ogólnym stanie osoby. Początkowo skóra jest wyczyszczona, ale dalsza sekwencja może się znacznie różnić od sesji na sesję. Ktoś zostanie pokazany lekki relaksujący masaż, aby usunąć zaciski w ciele, a ktoś jest pierwszą rzeczą, aby lepiej spędzić złuszczanie całej powierzchni skóry z pachnącym szorującym Crème De Gomage z kości moreli z kruszonymi zlewami i olejkami eterycznymi.

Następnie może wystąpić obrót owijania gliny lub maski. Clay Climarzhil - podstawa wielu odlotów La Phyto, nie wysycha, gdy stosuje się do skóry, ekstrakty roślinne i olejki eteryczne są nasycone przyjemnym aromatem i prawdziwie magicznymi właściwościami. W zależności od potrzeb skóry i stanu psychologicznego klienta można zastosować różne kolory i kompozycje gliny. Więc, klimargil tae-mo Verte (Kligarjil Tae-mo Green) doskonale usuwa napięcie emocjonalne, odświeża, łagodzące, usuwa toksyny, a klimat Jen-Mo Jaune (Climarzhil Woman Yellow) walczy z nerwowym wyczerpaniem i apatii, usuwa napięcie mięśniowe, aktywuje praca systemu trawiennego.

Pod maską glinianą, balsam z pierwiastkami śladowymi z serii oligobiodeerme jest dobrze. Mikroelementy są niezbędne dla wszystkich funkcji naszego ciała, pomagają chronić skórę przed negatywnym wpływem na środowisko, aby wytrzymać stres i utrzymywać optymalny przepływ energii w organizmie. Obowiązkowa część programu jest przyjemna, ale dość głęboki masaż, który pomaga łagodzić zmęczenie i dostosować emocjonalne tło. Dużo uwagi jest wypłacana do opracowania strefy szyi i ramion, ponieważ szyja łączy "przestrzeń" (głowa) i "ziemia" (ciało). Po masażu tej strefy dobre samopoczucie jest zauważalnie poprawiona, świadomość wyjaśnia, łatwość pojawia się w organizmie. Uważa się, że dwie najbardziej energia brudne obszary są twarzą i nogami (przez nich przychodzi do nas wiele informacji, a nie wszystko, co jest dodatnie), więc są one oddzielnie masowane przez płynne ruchy. W procesie procedury można zaobserwować, w jaki sposób mięśnie twarzy w pacjencie rozluźniają się, stresujące cechy są zmiękczone, wygładzone są zmarszczki naśladowców.

Podczas masażu używany jest Huile de Modertage Harmoniuse dla twarzy i ciała. W inny sposób olej ten nazywany jest chacem, ponieważ jego składniki aktywne są zrównoważone według 5 elementów i gusta: drewno (kwaśne), ziemia (słodko), ogień (gorzki), metal (ostry), woda (słony). Olej przywraca zakłóconą harmonię energii, ma modelowanie, drenaż i kojący efekt.

Kolorowe żele stosuje się jako końcowy składnik z różnymi właściwościami - antycellulit, naczynianie, opróżnianie, symulowanie, przeciwzapalne, pożywne, nawilżające, tonic. Każdy żel ma swój własny specjalny zapach, który wyraźnie wpływa na osobę. Indywidualnie wybrany program pozwala osiągnąć głęboki poziom relaksu, oczyszczający z negatywnych emocji, pozbycie się stresu i choroby, pomaga organizmowi dostosować się do zmieniających się warunków, poprawia krążenie krwi i stan skóry, wzmacnia układ odpornościowy. Dostajesz możliwość spędzenia z dala od zgiełku i Nerwowości Wlotu × 2-3 godziny przyjemności i absolutnego relaksu. "

Czas dla siebie

W Centrum Medycznym Medisp1, unikalne programy zostały opracowane na relaks, eliminując konsekwencje stresu, przywrócenie sił i potencjału energetycznego organizmu. Mają natychmiastowy i akumulacyjny efekt i pozwalają zachować młodość i piękno.

Urządzenie spa przywracające program antykwarstny Satiwy tkanki z biologicznie aktywnymi komponentami i czerpie toksyny, stymuluje procesy metaboliczne, eliminuje skutki stresu i zrównoważonego emocji. Jest to więcej niż procedura ciała Salon, harmonizuje stan duszy, przywraca ogólną wydajność, zwiększa immunitet i ważny ton. Program rozpoczyna się od miękkiej oczyszczania skóry, ponieważ wykorzystuje aromapiling, zawierający Millichene Jojoba, olejki eteryczne lawendy

I cytryna. Krem peeling delikatnie złuszcza skórę i stymuluje aktualizację komórkową, dalsze renderowanie efektu relaksującego, nawilżającego i zmiękczającego.

Należy zastosować do emulsji hydraulicznej tekstury ze słodkimi olejem migdałowymi i carite, ekstrakty aloesowe i ogórkowe w celu natychmiastowego uwodnienia, odżywiania i zmiękczania skóry, a także 400 spa z piękna wzbogacony Aromacaacorrtorator (olejki eteryczne lawendy, Sage, Ladan, Mirra, Argan) z potężnym regenerującym, przeciwutleniaczym i redukcyjnym działaniem. Tak więc oba narkotyki głęboko wpływają, klient owij się przez 20 minut plastikowych arkuszy i jest pokryty kocem lub zaoferować mu usunięcie zmęczenia w kapsułce spa.

Na następnym etapie przeprowadza się relaksujący masaż, który prowadzi do stanu głębokiego relaksu. W tym celu używany jest Aromamaslo Anti Stress Spa of Beauty z oleje jojoba, belki, kadzidła, lawendy i mayoran lub masażu apriched spa of Beauty z olejem jojoba, lawendy i mayorana. Środki masażu aktywują procesy wewnątrzkomórkowe, reżyserię napięcie mięśniowe, dają poczucie pokoju i spokoju, pomocy w bezsenności

i zrównoważyć CNS. Ekskluzywna technologia masażu hiszpańskiego relaksacyjnego harmonizuje stan emocjonalny i zapewnia dobre zdrowie i świetny nastrój.

Program zwłaszcza podobnie jak ludzie prowadzący aktywny styl życia, pomoże im przezwyciężyć przewlekłego zespołu zmęczeniowego i przywrócić siłę po intensywnym wysiłku fizycznym i przepięciu psychologicznym.

Aby utrzymać osiągnięty efekt estetyczny i wellness, zaleca się stosowanie oleju masażu Huina Lomi (olej z nasion winogron i olejki eteryczne i lawendy i lemorek) do relaksu zmęczonych mięśni i wyeliminować wspólne stres, a także do regeneracji, zmiękczania i odżywiania.

Czytaj więcej