Nasz system trawienny jest tak skomplikowany, że po prostu zaczynamy rozumieć wiele sposobów, które może wpływać na nasz ogólny stan. Ponadto wiele chorób związanych z słabymi trawieniem, takimi jak wrażenia, zaparcia i biegunka, są nadal uważane za rozmowę w biurze, pomimo faktu, że są niesamowicie dystrybuowane. W ciągu ostatnich lat doprowadziło to do powstania niektórych nieprawidłowych faktów o trawieniu, z powodu wiary, w której ludzie cierpią w milczeniu. Nadszedł czas, aby rozwiać mity!
Mit 1: biegunka - znak infekcji i musisz dać jej spokojny
Biegunka od czasu do czasu uderza większość ludzi i ma wiele różnych powodów, w tym wirusy, bakterie pochodzące z zakażonej żywności, lęku, alergii pokarmowych i warunków długoterminowych, takich jak zespół jelita drażliwego. Niezależnie od powodu, eksperci zalecają traktowanie go tak wcześnie, jak to możliwe. Farmaceuta Rita Gelany w języku angielskim "Netdoctor.com" wyjaśnia: "Biegunka wyświetla z korpusu cieczy i soli, więc ważne jest, aby były one zastępowane przez terapię nawadniającą i dużą ilością wody. Wczesne leczenie objawów biegunków jest skutecznym sposobem ograniczenia utraty soli i płynu z organizmu, a także ułatwiające objawy związane z biegunką. " Wiele leków jest dostępnych do leczenia objawów - skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać więcej informacji.
Stres i ostre jedzenie mogą pogorszyć objawy, ale nie powodują wrzodów
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Mit 2: Stres i ostre jedzenie powodują owrzodzenia żołądka
"Stres i ostre jedzenie mogą pogorszyć objawy, ale w rzeczywistości nie powodują wrzodów", wyjaśnia odżywczy Jan Marber. "Wrzody żołądka są spowodowane głównie obecnością Helicobacter Pylori", mówi, mając na myśli bakterie, które zwykle mieszkają w żołądku. To jest to, co można zdiagnozować i leczyć podczas wizyty w terapeuty.
Mit 3: Jelito potrzebuje oczyszczania
Ci, którzy mają podejrzenia problemów z jelitami, lekarz przepisuje kolonoskopię. Jeśli latający lekarz nie powiedział nic podczas regularnej inspekcji, oznacza to, że nie ma sensu. W twoim ciele ma już systemy do usunięcia wszelkich toksycznych produktów ubocznych, a mianowicie wątroby i nerków. "Pomimo faktu, że ludzie mają nawadnianie okrężnicy, nie ma żadnych dowodów naukowych z tytułu świadczeń zdrowotnych związanych z tą procedurą", wyjaśnia Dr Riccardo di Kaffa. Dodaje: "Nie zaleca się również wykonania, jeśli masz zapalną chorobę jelit, hemoroidy, wysokie ciśnienie krwi, problemy z sercem lub nerkami".
Mit 4: Siedzenie na zimnej podłodze powoduje formację hemoroczną
Chociaż ryzyko rozwoju hemoroidów jest rzeczywiście wzrastając, jeśli spędzasz długo, temperatura powierzchni, na której siedzisz, nie ma żadnego wpływu. "Hemoroidy są dużymi naczyniami, które znajdują się na 3, 7 i 11 godzinach wnętrza z tyłu," mówi dr CaIFF. "Uważa się, że naczynia rozszerza się po długotrwałym montażu, czyli po zaparciu, co może być wynikiem braku włókna". Inne czynniki obejmują ciążę, otyłość, wiek, historię rodziny i siedzący styl życia. Dr Di Caffa twierdzi, że jeśli nie trwa długo, "szycie na zimnej podłodze nie będzie miała żadnego wpływu na naczynia i nie spowoduje hemoroidów".
Mit 5: SRK spotyka się tak często, a wszystko to w twojej głowie
Zespół jelita drażliwego jest przewlekłą chorobą układu pokarmowego, który jest rzeczywiście bardzo powszechny. Według szacunków NHS każda piąta osoba cierpi na CRC podczas jego życia. Jak wspomniano przez Dr. Caffe, zespół ma dość prawdziwe objawy fizyczne: "Głównymi objawami są biegunka lub zaparcia, wzdęcia i ból. Uważa się, że jelito jest albo nadpobudliwe, albo nie jest wystarczająco aktywne, a to prowadzi do zmiany rodzaju stołka. " Chociaż dokładny powód jest nieznany, eksperci uważają, że problem jest związany z zaburzeniami trawiennej i zwiększoną czułością jelitową. Stres może również odgrywać rolę. "Stres i niepokój, z reguły, powodują szereg objawów fizjologicznych", wyjaśnia terapeuta Anna Albright. "Ludzie mogą poczuć mdłości, muszą często iść do toalety, mogą mieć zaparcia i ból".
Nie musisz odmówić glutenu - powodem nie jest w nim
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Mit 6: Właściwe odżywianie wyleczy CRK
Nutritionista Jan Marber wyjaśnia, że "CRK jest zespołem, który nie ma jednego podejścia do leczenia". CRC może być związany z nietolerancją żywności, ale nie zawsze tak jest, więc przyjęcie diety bez produktów mlecznych i glutenu, na przykład, może wyeliminować codzienne wyzwalacze, ale nie jest lekiem, a także oznacza, że osoba czuje się zobowiązana Aby przestrzegać diety, "mówi, że on. "Najbardziej odpowiedzialnym podejściem jest współpracę z terapeutą i odpowiednim specjalistą odżywczych do wyeliminowania objawów, a nie natychmiast przełączać się na ograniczoną dietę, która wymaga stałej czujności". Dr Di Kaiff dodaje: "Jedzenie żywności bez glutenu i wykluczenie mleka może pomóc w objawach SRC, ale nie wyleczy go, ponieważ nie jest to spowodowane wyłącznie z czynnikami dietetycznymi".