Liczba przypadków 1.
Nie można napić się wody bezpośrednio przed snem, ponieważ w środku nocy będziesz musiał obudzić się, by uciekać do toalety. Niezależnie od tego, czy możesz łatwo zasnąć lub przysięgać, aż poranna bezsenność nie jest znana. Ponadto, kiedy odpoczywamy, nerki pracują wolniej niż w ciągu dnia. Rano widać w lustrzanej twarzy.
Spać bez ładunku
Pixabay.com.
Przypadek numer 2.
Niemożliwe jest picie wody podczas intensywnego treningu, ponieważ możesz "przesadzić" z wodą, co prowadzi do prania z korpusu elektrolitów. To z kolei może powodować ból głowy i nudności. Ponadto ilość płynu w organizmie dodatkowo ładuje serce.
Woda i jedzenie razem nie są przydatne
Pixabay.com.
Przypadek numer 3.
Niemożliwe jest picie z wodą o ostrym jedzeniu, ponieważ spalanie w ustach prowokuje substancję zwaną Capsaicin. Możliwe jest "spłatę", na przykład, mleko i woda rozprzestrzeni się tylko na jamie ustnej i przełyku.
Nie pij z żurawia
Pixabay.com.
Przypadek numer 4.
Nie możesz pić kolacji z wodą, możesz zarobić oburzenie. Powodem jest to, że podczas posiłków aktywnie produkowano przez ślinę, w której zawarte są enzymy potrzebne do właściwego trawienia. Pije ilość zmniejszenia śliny.
Napój po treningu
Pixabay.com.
Przypadek numer 5.
Nie możesz pić zbyt dużej ilości wody. Nadmiar płynu w organizmie prowadzi do mycia sodu i obrotu nieprzyjemnych konsekwencji tego procesu. W nadużyciu cieczy rozwija się choroba hiponatemii. Może powodować: skurcze; zamieszanie świadomości; zawroty głowy; Depresja.
Nie przesadź
Pixabay.com.