Wskazówka №1.
Czasami skonfrontowujemy się z trudnościami, na przykład z raportem rocznym. Wyobrażasz sobie, ile pracy czeka naprzód, a twoje ręce są zestrzelane same, wraz z nastrojem. Ale spróbuj spojrzeć na sytuację inaczej "trudną" = "ciekawe". Dostajesz nową wiedzę i doświadczenie.
Trudne = interesujące
Pixabay.com.
Wskazówka №2.
Złamamy zadanie dla kilku części. Koperowany z jednym? Już zwycięstwo i wynik. Sam się dla niego nie stracili motywacji. Każdy mały krok jest ważny w drodze do osiągnięcia głównego celu.
Nie zapomnij o odpoczynku
Pixabay.com.
Wskazówka numer 3.
Kiedy nie wiesz, jak zrobić pierwszy krok, zacznij od czyszczenia we własnym życiu: w domu, w sieciach społecznościowych, na pulpicie. Przestrzeń oczyszczająca pomaga robić myśli w porządku. Ostatnio naukowcy udowodnili, że Bardak i Chaos domów zapobiegają koncentracji na konkretnym zadaniu.
Podnieś z przerwami
Pixabay.com.
Wskazówka numer 4.
Wszystko i natychmiast, w sąsiedztwie pod innymi ludźmi, jest bardzo trudne. Grozi nerwowe wyczerpanie i problemy zdrowotne. Zdecyduj problemy w wygodnym rytmie, robiąc przerwy na odpoczynek.
Zrobić sposób, w jaki potrzebujesz
Pixabay.com.
Porada numer 5.
Nie rozpraszają się przez obce bodźce, priorytety sezonowe. Co jest dla Ciebie ważniejsze: Słuchaj dziewczyny jęczeć, oglądać "Dom-2" lub zaawansowane kursy szkoleniowe, nauczyć się nowego sportu, chodzić z dzieckiem. Żyj tak interesującym dla ciebie.
Nie możesz nic zrobić natychmiast
Pixabay.com.