Po prostu sparowany repil
Wśród lekarzy i kosmetolodzy nie pokonują sporów o tym, czy jakość skóry poprawia korzystanie z kolagenu picia. Niektórzy mówią, że nie będzie dodać do recepcji. Inni spieszą się do ostrzeżenia: kolagenu uzyskane z naskórka ryb lub tkanek stawowych zwierząt może zawierać antybiotyki, rtęć i inne niebezpieczne zanieczyszczenia. Włącza się, że pełnoprawny analogowy dodatków do żywności można nazwać zwykłą rzeką. Studia pokazywały: stosowanie zakładu korzeniowego w żywności stymuluje produkcję skóry własnego kolagenu. Produkt jest bogaty w wapnia, żelazo, witaminy grupowe, a także A i C, które są przeciwutleniaczami. Ale główną rzeczą, rzepa jest naturalnym źródłem glukurafiny: rzadki związek organiczny, który w naszym ciele jest przekształcony w sulforafan - potężny środek przeciw czynnikowy. Ostrzega nie tylko rozwój chorób onkologicznych, ale ma również wpływ odmładzający na skórę.
Jedzenie rzepy stymuluje pokolenie skóry własnego kolagenu
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Enzymy to!
Po książce "jelito i mózg" stał się bestsellerem, progresywny ludzkość dbała o swój wewnętrzny świat. Dokładniej, mikrobiota jelitowa. A nie na próżno, ponieważ bezpośrednio wpływa na układ odpornościowy, pomaga utrzymać normalny poziom cholesterolu i jest nawet odpowiedzialny za obecność podniesionego nastroju. Jeśli jest to uproszczone, wszystkie bakterie mieszkające w naszych jelitach można podzielić na dobre i złe. Nadmierny wzrost drugiego prowadzi do naruszeń w pracy organizmu, a probiotyki pomagają mikrobioty - produkty, które pobudzają wzrost i aktywność przydatnych bakterii. A jeśli na całym świecie, głównym probiotykom są jogurt i miso zupa, wtedy mamy wybór czasami szerszy. Kefir, kapusta kapusty, ogórki soli, ryrazhenka, kvass i ta sama babcia grzyb herbaty. Z trendu chińskiego napoju różni się tylko przez tytuł.
Pomidory zawierają lifatenę - substancję, która jest hamowana podział komórek nowotworowych
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Signor Tomato.
Pomidor to kolejny publicznie dostępny ostrzeżenie o produkcie Onkology. Z punktu widzenia botaniki to nie jest warzywo, ale jagoda rodziny przyrodnich. Wyjątkowość pomidorów jest to, że oprócz witamin C, K i B9, zawierają licencję - substancję, która jest hamowana przez podział komórek raka. Nie jest mniej ciekawe, że w gotowanej formie pomidorów jest znacznie bardziej przydatne niż świeże. Jeśli ujawnią je do ciała obróbki cieplnej, zawartość licencji w nim wzrośnie. Krótko mówiąc, domowy pastę pomidorową jest obowiązkowym składnikiem systemu odżywiania śródziemnomorskiego, które lekarze nazywają długimi dietami.
Jakie są jagody, które są godne nazywane Superfidami?
Bryzur - Nagraj uchwyt do przeciwutleniaczy. Witamina C w pomarańczowych jagodach siedem razy więcej niż w owocach cytrusowych, a ponadto są bogate w flawonoidy i witaminy grupy B.
Lamberry. - Najlepszy asystent w walce z świadkami. Berry charakteryzuje się wysoką zawartością kwasów organicznych: cytryny, smażenia, salicylicy, mleczarskiej i jabłka, a ponadto jest w stanie zwiększyć wpływ antybiotyków.
Wyjątkowość chmurę Nie tylko w wysokiej zawartości witaminy C. Najważniejsze, jagoda północna jest naturalnym źródłem kwasu ellagowego, który wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, normalizuje ciśnienie i zmniejsza ryzyko miażdżycy.