Nigdy nie siedziałem na dietach. Po prostu jem rację - mam osobisty listę szkodliwych produktów, których staram się nie używać. Wyłączyłem wszystkie tłuste, ostre, a także mleko z diety. Pozostawiłem tylko swoje ulubione dania z dzieciństwa: pierogi z ziemniakami iz serem. Odmowa niektórych produktów dla mnie nie jest sposobem na schudnięcie, ale oczyszczenie ciała, ponieważ takie jedzenie jest nie tylko dotknięte masą osoby, ale również pociąga za sobą problemy ze skórą i żołądkiem. Mogę powiedzieć, że mój ogólny stan jest zdecydowanie poprawiony. Nie jestem jednak od tych, którzy codziennie spadają na skalę i kontroluje swoją wagę. Dzięki naturalnym danych nie muszę płacić dużo czasu i siły.
wiem to Domowe jedzenie - gwarancja zdrowego odżywiania Ale niestety przygotowuję się bardzo często. Mam wiele projektów, które wymagają bezpośredniego uczestnictwa. Ale jeśli gotuję, nie lubię używać przepisów. Jednak, kiedy po prostu spotykam trochę dania, starannie studiuję: jakie są składniki, jak w jakiej ilości. A potem nadal robię wszystko na oku, uczucia. Mam doświadczenie gotowania, więc ufam mojemu smakowi.
Kariera w biznesie Biznes nie uniemożliwiła nadzieję zostać szczęśliwą matką trzech dzieci. W małżeństwie z biznesmenem Alexander Lyschenko, piosenkarz urodziła syna. Teraz nadzieja jest żonaty z biznesmenem Michaił Urzhamtevem, który został ojcem jej dwóch córek
Marzyłem o zostaniu baletnicą od dzieciństwa Ale z powodu mojego złożonego snu nie spełniło się. Niemniej jednak postanowiłem uosabiać moje marzenia. Nie chodzę na fitness, ale jestem zaangażowany w balet i taniec. Zaangażowany również w Tango Argentyny, który poświęcony jest wydajności mojemu autora.
Jak wiele kobiet, Czasami używam przepisów babci . Na przykład, znam przepis na doskonałe szorowanie, które można wykonać z soli i miodu. Wystarczy, aby je wymieszać. Sól jest dobrym peelingiem, a miód zmiękcza skórę i daje mu aksamitność. Oznacza to, że lepiej jest stosować w wannie lub saunie.
Jestem przeciwko chirurgii plastycznej, jestem dla naturalności. Myślę, że każda kobieta jest piękna na swój sposób. A moje włosy są moje: Nigdy ich nie zwiększałem i nie wymagają specjalnej opieki. Tylko szczęście miałem szczęście.
Jak każda osoba Czasami mogę zniechęcić . Wszyscy zależymy od okoliczności, w których dostajemy. Ale istnieje ważna reguła: musisz wziąć się i kochasz, wtedy będzie harmonia w tobie.
Myślę, że nie ma starości. Może pojawić się tylko od tych ludzi, którzy się poddali. Ale jeśli jesteś młodą duszą, masz dużo energii, która nie daje ci starego. Możesz zrobić kilka operacji, możesz zablokować twarz, pociągnąć ciało, ale wewnątrz narządów nadal będzie się zestarzeć. Dlatego ważne jest, aby wypełnić się w środku energią, samozadowolony, a potem oczy płoną, a ciało - wypełnić i dla tych wokół ciebie też będziesz wyglądać znacznie młodszy. Bardziej dbamy o wewnętrzny świat, młodszy wygląda młodszy.
Healing Avocado Sałatka z oliwkami i kukurydzą
Healing Avocado Sałatka z oliwkami i kukurydzą
Składniki: Mrożona kukurydza - 250 g, olej bez nasion - 75 g, bułgarska papryka - 1 szt., Jedna żarówka, dwa ząbki czosnku, oliwy z oliwek - 2-3 stulecia, sok z jednej cytryny lub 3 łyżki. Ocet wino, awokado - 2 szt., Czarny pieprz - do smaku.
Jak gotować: Odszranianie kukurydzy, oleistym przecięcie. Pieprz i cebula drobno wycinane. Szlifować czosnek. Kukurydza, bułgarska papryka, oliwki, ale cebula mieszają się w dużej misce. Czosnek, sok z cytryny, sól, oliwa z oliwek, mieszanka czarnej pieprzu w innej misce. Wlej sałatkę i wymieszaj sos. Przykryj pokrywę i umieść ósmej w lodówce. Awokado jest dodawany bezpośrednio przed podaniem na stole, najpierw czyszczenie go i cięcia.
Tak poza tym ...
Avocado nazywa się gruszką aligatora. Zawiera witaminę B6, zapobiega osadzaniu tablic cholesterolu, przy pomocy awokado, zapobieganie miażdżycy. Również doradzają mu, aby przyspieszyć metabolizm, jeśli chcesz, na przykład, aby schudnąć. Avocado zwiększa hemoglobinę i zawiera beta-karoten, który jest bardzo przydatny do zdrowia oczu.