ਮਹਿਲਾ ਮੈਗਜ਼ੀਨ #514

ਬੋਡੀਪੋਸਿਵਜ਼ ਇਕ ਸਮਝ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਰੀਰ ਇਸ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਕ੍ਰੈਚ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਸੀ. ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਯੋਗਾ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰੂਪ ਬਣਾਉਣ...

ਯੋਗਾ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਕਲਾਸ ਤਿੰਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ - ਇਹ, ਬੇਸ਼ਕ, ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਮੋਸ਼ਨ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਾਸਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ...

ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀਆਂ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕ ਸਦੀ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਟੈਂਡਰਡ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਆ ਰਿਹਾ...

20 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ 30 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿਚ ਫਾਈਟੋਅਟੈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਹੋਈ, ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸੈਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭੇਡਾਂ ਦੀ ਅਖੌਤੀ ਕਲੋਵਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਡਾਕਟਰੀ ਅਧਿਐਨ ਕਰੈਡਿਟ...

ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ. ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ - ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਜੋਖਮ. ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਕੁਦਰਤੀ way ੰਗ ਨਾਲ...

ਬੇਸ਼ਕ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਆਲਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਈ ਵਾਰੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਬਲਮਤਮਿਕ ਰਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ...

ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਵੈਸੈਂਸ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫ੍ਰੈਂਚ ਪ੍ਰਾਂਤ ਦੀ ਅਸਾਨੀ ਅਤੇ ਸਾਦਗੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਕੀ ਹੈ. ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਲੜਕੀਆਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣਾ ਪਏਗਾ ਜੋ...

ਜੇ ਮੁਹਾਸੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਣਦੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਰੂਕੋ! ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਇਕ ਕੋਝਾ ਹੈਰਾਨੀ ਨਾਲ ਲੜੋ ਬੇਕਾਰ ਹੈ. "ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਏ" ਮੁਹਾਸੇ -...

- ਵੈਲਰੀ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਅੰਨਾ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ...ਫਿਰ ਉਸਨੇ ਓਲੇਗ ਮਾਰਸ਼ੇਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਉਡਾ ਦਿੱਤਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ...

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਟੀਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ "ਡੋਮ -2" ਓਲਗਾ ਬੁਜ਼ੋਵਾ ਨੇ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ. ਲੋਕੋਮੋਟਿਵ ਮਿਡਫੀਲਡਰ, ਦਿਮਿਤਰੀ ਤਾਰਸੋਵ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ...

"ਅੱਜ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅੱਧਾ ਬਿਤਾਇਆ, ਅਤੇ ਮਾਰੀਆ ਬ੍ਰਾਵਿਕੋਵ ਹਾਲੀਡੇ ਆ ਗਿਆ - ਮੇਰੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਲੜਕੀ. ਉਸਨੇ ਪੱਤਰਕਾਰ, ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚੈਨਲਾਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਨੇ ਇੱਕ...

ਨਵੀਂ ਅੰਡਰ ਕੋਡ ਦਾ ਲੇਖਕ ਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚੋਟੀ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗੈਲਬੰਦ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਾਂ...

ਮਲਟੀਟਾਸਕਿੰਗ, ਮਲਟੀਫੰਕਸ਼ਨ, ਡਾਇਨੈਮਵਾਦ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਵਾਦ ਅਤੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਬਣਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ...

ਟਾਇਟਸਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਸਕੂਲ ਜੈਕੇਸਨ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਬੋਲਡ ਗੁਆਂ .ੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇਕ ਰਾਤ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਪਰਾਧੀਆਂ ਖਿਲਾਫ...

ਮੌਲਿਕਤਾ - ਕੋੋਂਕ ਇਗੋਰ ਸਰੋਕੀਨੋਵ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕੰਪੋਜ਼ਰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਪਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਉਸਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ - "ਵਾਇਲਿਨ-ਲੂੰਬੜੀ" ਜਾਂ...

ਮਾਰੀਆ ਕੈਰੀ.ਅਲਮਾਰੀ ਮਾਰੀਆ ਕੈਰੀ ਇਕ ਛੋਟੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਪਾਂ ਨਾਲ ਦਲੇਰੀ ਨਾਲ ਦਲੇਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਜੁੱਤੀਆਂ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ...