ਗਾਜਰ
ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ croch. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਾਪ ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਮਸਾਜਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਰਲੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਿਖਲਾਈ + ਕੈਰੋਟੀਨ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਗਾਜਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਖੇਡ ਅਨੁਮਾਨ ਹੋਣਗੇ. ਕੈਰੋਟਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਰੂਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਭੜਕ ਉੱਠੋਗੇ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਦਿਓਗੇ.
ਸੇਬ
ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇਹ ਫਲ, ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਰਜਿਤ ਫਲਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼, ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼.
ਇੱਕ ਸੇਬ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਇੱਕ ਮੱਛੀ
ਬੇਸ਼ਕ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਫਾਸਫੋਰਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ. ਮੱਛੀ ਖਾਓ - ਇਹ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪਥਰਾਅ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ.
ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਚਾਵਲ - ਪੂਰਬ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪਤਾ ਹੈ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਕੀਵੀ
ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੀ ਘਾਟ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਗੱਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਕੀਵੀ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੋਹ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਪਿਆਜ
XIX S n ਦੇ ਸੈਲਸੀਅਸ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ, ਜ਼ਿੰਗ ਤੋਂ ਭੱਜਣਾ? ਇਹ ਸਹੀ, ਪਿਆਜ਼ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ 100% ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪਥਰਾਅ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਪਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.