ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਾੜੇ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਅਤੇ ਮਾੜੇ-ਇਲਾਜ਼ ਵਿਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹਿੰਸਾ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਿੰਸਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Pages ਰਤਾਂ, ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਦਿਖਾਓ. ਇਹ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਚਲਾਕ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ. ਅਸੀਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ:
"ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ"
ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਦੁਰਾਡੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਇੱਕ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਭਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣਗੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਪਿਆਰ ਘਬਰਾਉਣ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
"ਆਓ, ਆਪਣੀਆਂ ਸਹੇਲੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਹਨ"
ਹਾਲਾਂਕਿ ਈਰਖਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਟੱਲ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਈਰਖਾ ਖ਼ਾਸਕਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਲਕੀਅਤ, ਹਮਲਾਵਰ ਜਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਬਹਾਨਾ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਈਰਖਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ.
"ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦਿੱਤਾ"
ਜਦੋਂ ਇਹ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਹਾਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਰੰਤ ਦੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਟੱਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਤਜਰਬੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ - ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ.
"ਸਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ"
ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਭਾਵੇਂ ਦਲੀਲਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਝਗੜੇ ਡੂੰਘੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਵਿਚ ਅਣਸੁਲਝੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
"ਖੈਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ"
ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਂ ਵਜੋਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਤਬਾਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਪੂਰਣ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰੇਕ ਦੇ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜੋ ਸੁਧਰੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇਕ ਸੰਕੇਤ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਸੰਗਤ ਹੋ.
ਘਿਨਾਉਣੀ women ਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣਕਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ. ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਜਾਂ ਸੰਕਟਕਾਲੀ ਕੇਂਦਰਾਂ 'ਤੇ ਹੌਟਲਾਈਨਲ ਦੇ ਹਾਈਲਾਈਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.