ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਸਰੀਰ ਹੋਣਾ ਹਰ ਕੁੜੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਂ, ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਆਦਮੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਖਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: "ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੱਡੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਸਭ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਹੈ." ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਵੰਡ. ਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਉਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਫਿਰ ਪੋਸ਼ਣ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਦਾ ਸੁਮੇਲ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ. ਬੇਸ਼ਕ, ਆਮ ਭਾਰ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਮਤਿਹਾਨ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹਰ ਕੋਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਕਲਾਸੀਕਲ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ er ਖਾ ਹੈ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਕਵਾਦ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਫੈਟ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਛੋਟ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਉਤਪਾਦ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ to ਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਜੀਵ ਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਰਥਹੀਣ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾਲ ਕਸਾੜਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਭਾਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ. ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਥਿਤੀ ਇਹ ਵੀ ਸੁਧਾਰੀਗੀ, ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਦੁਖੀ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂ ਜਾਓਗੇ.