ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ 'ਤੇ ਬੁਲਾਇਆ ਸੀ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਲੈਪਟਾਪ ਨੂੰ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਥੇ ਰੁਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਲਈ ਸਿਰਫ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ ਤਾਂ ਹੀ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਨਿਰੰਤਰ ਤਜਰਬਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਵੀ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਨਹੀਂ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਦਿਨ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲੋ
ਦਿਨ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਧਾਰਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਰਿਫੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਸਵੇਰ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੇਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਲਦੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਉੱਠਦੇ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪਾਰਕ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਸ਼ੌਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗੀ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਦਿਲਚਸਪ ਸੁਝਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ?
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.
ਨਵੇਂ ਜਾਣੂ ਬਣਾਉ
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਬੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹੋ? ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲੋ ਤਾਂ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ.
ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਵਾਇਲਨ ਕਿਵੇਂ ਖੇਡਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਾਲ ਨਾਚ ਵਿਚ ਡਾਂਸ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਜਾਂ ਨਾ ਤਾਂ. ਲਓ ਅਤੇ ਬਣਾਓ. ਜੇ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਜਾਂ ਡਰ ਪਹਿਲਾਂ ਰੁਕ ਗਏ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਬਾਲਗ ਆਦਮੀ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਿੱਖਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.
ਗੈਰ-ਲੋਕਪ੍ਰਸਤ ਹੱਲਾਂ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰਾਂ ਦੀ ਰਾਇ ਇਕ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੱਛਣ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਨੇਟਿਵ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣਾ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਿੰਮਤ ਕਰੋ.
ਲਗਾਤਾਰ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਪਛਾਣੋ
ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲਗਭਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਵਰ ਕਰਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਸੁੱਟੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਦਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰੇਗਾ. ਉਸੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜਾਓ - ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਵੇਖੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਸਿੱਖਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਜਾਓ
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.