ਸਾਲ ਦੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਥੋੜਾ ਉਦਾਸ ਤਾਰੀਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਜਲਦੀ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਪਾਰਟੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਠੋਡੀ! ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੇ ਮਾਣ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੇਵਾਂਗੇ - ਇਹ ਸਿਰਫ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਕਾਲਾ ਸੰਤੁਲਨ ਚੱਕਰ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਏ. ਖੈਰ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬੈਲੇਂਸ ਪਹੀਏ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਉਪਯੋਗੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ: ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਇਕ ਚੱਕਰ ਲਗਾਓ - ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ, ਘਰ, ਕਾਰੋਬਾਰ, ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ, ਦੋਸਤੀ, ਦੋਸਤੀ, ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਫੇਸ਼ਾਨਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ. ਵੱਡੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਇੱਕ ਹੋਰ 8 ਛੋਟਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸੈਕਟਰਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 10 ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਆਦਮੀ ਹੈ? ਸਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮੈਨੂੰ ਸੂਟ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਹੈ? ਕੀ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਰੂਹਾਂ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਆਪਣਾ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ? ਅਸੀਂ ਸੰਵਾਦ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹਰੇਕ ਖੇਤਰ ਲਈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਚੱਕਰ ਖਿੱਚਣਾ ਸਿੱਖੋ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਅਸੀਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ
2019 ਦੇ ਪੂਰਵ ਸੰਦੇਹ 'ਤੇ ਲਿਖੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਟੀਚਾ ਬਣ ਗਈਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯੋਜਨਾ ਦੇ 70% ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਦੀ ਸਲਾਹ - ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ relevant ੁਕਵਾਂ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਯਾਤਰਾ, ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਦੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੋਈ ਭਿਆਨਕ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਖ਼ਰੀ ਪਲ ਤੇ ਡਿੱਗ ਪਈ, ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਪਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੰਜਨ ਬਣ ਜਾਓ, ਨਾ ਕਿ ਉਸਦੀ ਅਣਇੱਛਤ ਗਵਾਹ.
ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ
ਤੁਸੀਂ ਸੈਂਕੜੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਕਮਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਾਰ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਸੌ ਚਲਾਓ, ਪਰ ਖੁਸ਼ ਨਾ ਬਣਨ ਲਈ. ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਵਾਂਗ ਨਿਚੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਅਤੇ ਦਰਜਨਾਂ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਕਦਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਵਚੇਤਨ ਵਿਚ ਡੂੰਘੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ
ਕੇਵਲ ਆਪਣੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ: ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣਾ - ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਤਾਰੀਖ ਲਈ ਬੁਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ - ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੂਹ ਤੋਂ "ਫਕਰਾਆਮਮੀ" ਤੇ ਹਿੰਮਤ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੱਸਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਬਤੀਤ ਕੀਤਾ? ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਯਾਦਗਾਰੀ ਪਲ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.