ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਕੁੜੀਆਂ ਜੋ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਸੈਕਸ ਦੇ ਹੋਰ ਪੀੜਤਾਂ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਠੀਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਮੁ basic ਲੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਡਿਸਚਾਰਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ, ਬਲਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਕ woman ਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਡੇ and ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਾਹਲੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ.
ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ
ਸਪੁਰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਉਦਾਸੀ, ਬਲਕਿ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੱਕ ਵੀ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਸੈਕਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਜ਼ਖਮੀ ਨਾ ਹੋਣ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਅਧਾਰਤ ਕੁਆਲਟੀ ਦੇ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿਚ ਭੰਡਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ, ਮੈਨੂੰ ਸੈਕਸ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਲੰਘਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਲੁਬਰੀਐਂਟ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਉਣ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ - ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.
ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਪਹਿਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਸੰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਧਮਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸੇ ਨੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਜੇ ਕੰਡੋਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਕ ਸਾਥੀ, ਬਸ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਖਮ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਜੋ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਮ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਇੱਕ ਖਿੱਚੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ .ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਣਉਚਿਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਇਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ, ਪੁਰਾਣੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ ਪੁਰਾਣੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗੀ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ਕਿ ਕੌਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਨੀ ਦੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੇ ਰੂਪ ਪੇਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਯੋਨੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਲਚਕੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਖਿੱਚੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓਗੇ.
ਨਿਰੋਧਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.