ਪਿਆਰ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ 4 ਤਰੀਕੇ

Anonim

ਅਕਸਰ, ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ women ਰਤਾਂ ਆਪਣਾ ਅੱਧਾ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਦਿਲ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਦੇਣਾ, ਉਹ ਉਤਸੁਕ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ,

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਜਿਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਮੁੰਡੇ ਜਾਂ ਪਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਭੁਲੇਖਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਸਾਥੀ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਪੂਰਾ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ "

"ਉਸਦਾ" ਜੀਵਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾਲਕ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੰਨਾ ਕੀਮਤੀ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸੈਕੰਡਰੀ ਵੀ. "ਉਸ ਦੀ" ਰਾਏ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰੂਹ ਵਿਚ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਾਰਾਜ਼ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਫੜਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੋੜੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜ਼ਹਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜ਼ਹਾਜ਼ ਹੈ. ਰੱਬ ਨਾ ਕਰੇ, "ਉਹ" ਉਸ ਤੋਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬੁਰਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿਚ, ਸਾਥੀ ਇਕ ਸਰਵ ਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਦੀ ਇਕ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਲੋਪ ਹੋ ਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਾਂਝਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਆਉਣਾ.

ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਹੁਣੇ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਹੈ. ਪਿਆਰ, ਨਿੱਘ, ਅਪਣਾਉਣਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਨਹੀਂ ਵਧਦੇ. ਉਹ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਹੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦੀ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਬਣ ਕੇ. ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਪਰ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਖੋਜਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ, ਉਸਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾਰਾਜ਼ ਸੀ. ਰੂਹ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਅੰਦਰ. ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਨੌਜਵਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਚਾਹੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਏ ਸਨ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਏ.

ਕਈ ਵਾਰ, ਸੰਬੰਧ ਇੰਨਾ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਕੱਲਤਾ ਸਾਥੀ ਦੇ ਕੋਲ ਦਰਦ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਡਰਾਉਣੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਝੂਲਿਆਂ ਦੇ ਝੁੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹੋ. ਤਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੀਤਮ ਦੇ ਅੱਗੇ ਅਨੰਦ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੀ ਇੱਕ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਅਪਮਾਨਾਂ, ਮਿੱਲੇਮਾ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭੁੱਲਣਾ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਲੂਪਿੰਗ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਚਿੱਟੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਰੋਜ਼ੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ. ਅਤੇ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ "ਖੁਰਾਕ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਜੋ ਦੁਖਦਾਈ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਭੜਾਸ ਕੱ .ੇ ਜਾਣਗੇ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਓ, ਪਿਆਰ ਤੋਂ, ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵੀ.

ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸੰਬੰਧ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸਮੱਸਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਵਧਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਆਏ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਭੈੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਂਦ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਤੱਥਾਂ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ. ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੀਆਂ ਸਰਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ to ਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, "ਨਹੀਂ" ਕਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਯੋਗ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਅਕਸਰ ਇਸ ਮੈਜਿਕ ਸ਼ਬਦ "ਨਹੀਂ", ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਨਾਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰਾਜਾਂ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਸਤਾਖਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਾੜਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਭਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ