ਸਾਰਾ ਹਫ਼ਤਾ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ, ਅਸੀਂ ਰਸਤੇ ਵਿਚ ਹੋਵਾਂਗੇ, ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂਕਿ ਸਭ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕੇ. ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ, ਫਿਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.
ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ
ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨਾ ਕਰੇ. ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਗਲਾਈਡਰ - ਇੱਥੋ ਤੱਕ ਕਿ ਕਾਗਜ਼, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵ ਦੀ ਸਾਰੀ ਡਿਗਰੀ ਵੰਡ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸ਼ਡਿ .ਲ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਦਿਨ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਸਮਾਂ ਡਾ ed ਨਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਤੈਰਾਪੂ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਗਲਾਈਡਰ.
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ cover ੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਬਿਨੈਕਾਰ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਖਦੀਆਂ ਹਨ - "ਮਲਟੀਟਾਸਕਿੰਗ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਹੁਨਰ ਦਾ ਕੰਮ." ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਦੇ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ: ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਪਲ 'ਤੇ ਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.
ਆਪਣਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਪਲ 'ਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੰਭ ਵੱਡੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਡਾਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਫਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ, ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਰਿਪੇਅਰ ਕੀਤੀ, ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ, ਨਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਵਾਦ? ਇਹ ਸਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ "ਵਰਕ - ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ" ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ "ਵਰਕ-ਕੋਰੜੇ". ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ!
ਮਲਟੀਟਾਸਕਿੰਗ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਰਨਆਉਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.
ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ
ਅਕਸਰ, ਸਾਡੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਬਿਲਕੁਲ ਗਰਦਨ ਤੇ ਬੈਠੇ ਹਨ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕੰਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜੇ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ. ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਰੰਗਾਂ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਇਹ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਲਈ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ.
ਡੈਲੀਗੇਟ ਡਿ duties ਟੀਆਂ
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.