The ਰਤਹੈਟ.ਰੂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੰਪਾਇਲ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਟਕਾਇਆ
2015 ਵਿੱਚ, ਜਰਨਲ ਨਿ ne ਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੋਏ ਬ੍ਰਾਉਮਾਸਾਇਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਨਾਮ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ "ਸੱਜੇ ਹੇਠਲੇ ਮੋਰਚੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪੱਤਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਨਿ Boc ਰਿਓਟੈਕਸ" ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਲਫ਼ਾ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਤਾਲਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ. ਇਸ ਵਿਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸੇ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਨਬਜ਼ ਵਿਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਡਿਸਚਾਰਜ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨੋਟਿਸ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ. ਇਹੀ ਪਹੁੰਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਇਕ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਲ ਹਨ.
ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਸਭ ਕੁਝ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ
ਕੈਂਬਰਿਜ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਘਟਨਾਵਾਂ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਿਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪ੍ਰੀਫ੍ਰੋਟਰੋਟਲ ਸੱਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਿਰਫ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਚਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਦ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, "ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ 3 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਮਿਸਟਰੈਸ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ." ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ: "10 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸੂਝ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਾਂਗਾ."
ਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਖੜੇ ਹੋਵੋ "ਕੁੱਤਾ ਥੱਪੜੋ"
ਪਸੀਸੀਸਚਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿ interview ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਸਕੇ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਕੋਚ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਅਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਜਬੂਰ ਹੋ ਗਿਆ. ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕ ਬਾਲਗ ਬਣਨਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੋਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਇਕੱਠ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਸ ਦਾ ਸਾਥੀ ਫੈਲੀ ਜ਼ੇਲਡੇਨ ਨੇ ਇਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਉਸਨੇ ਚਮੜੇ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ 120 ਡਿਗਰੀ ਤਕ ਠੀਕ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ. ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਰਦ 57% ਘੱਟ ਤੀਬਰ ਸੀ.
ਕੁਝ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ
ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਹੋਂਦ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ - ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਕਾਰੋਬਾਰ. ਸਿਰਫ ਵਿਅਰਥ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸਿਰਫ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣਾ ਕਿ ਮਿਸ਼ੁਲਿਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ. ਲੋਕ ਦੂਤਾਂ, ਕੀਮਤੀ ਪੱਥਰ, ਸਮੁੱਚੀ ਗੁੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ. ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਿੰਮਤ!
ਵਾਜਬ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਲਗਾਓ
ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਕਾਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਉਹ ਟੀਚਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ. ਕਾਗਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ: ਮੈਂ ਛੱਡ ਦਿਆਂਗਾ, ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਾਂਗਾ, ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਹਾਂ, ਸਿਖਾਓ , ਸਿਖਾਓ. ਹਰ ਤਰਜ਼ ਨੂੰ ਭਰੋ - ਤੁਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.