ਐਡੀਮਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਲਿੰਫ ਦਾ ਖੜੋਤ ਹੈ. ਉਸਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਡੇਅਰੀ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਉਤਪਾਦ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ. ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ. ਫਲ ਸਿਰਫ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸੋਡੀਅਮ ਆਇਨਾਂ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕਲੋਰੀਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕੀ ਲਿੰਫ ਅਤੇ ਤਰਲ ਖੜੋਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਗ੍ਰੀਨਜ਼, ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ, ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. 50 g ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਪਾਰ ਕੀਤੀਆਂ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 250 ਮਿ.ਲੀ. ਜਦੋਂ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਠੰ .ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਿਚਾਅ. ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਚਮਚਾ ਪੀਓ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਲੂਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਉਲਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੂਣ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਸ ਅਤੇ ਸਾਸੇਜ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲੂਣ ਮਸਾਲੇ, ਲਸਣ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਯੂਰੋਜੀਨੀਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਮੈਦਾਨਸੀਅਮ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹਨ. ਐਵੋਕਾਡੋ, ਪਾਲਕ, ਚਾਵਲ, ਬੱਕਵੀਟ ਅਤੇ ਕੋਕੋ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬੇਰੀ ਨਾਲ ਫਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਲਾਦ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਡੀਫ੍ਰੋਸਟਿੰਗ.
ਐਵੋਕਾਡੋ, ਪਾਲਕ, ਚਾਵਲ, ਬੱਕਵੀਟ ਯੂਰੋਜੀਨੀਟਲ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਨਿਯਮ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਪੀਓ, ਓਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਡ੍ਰਿੰਕਿੰਗ ਮੋਡ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚੰਗਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵੀ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁੱਖ ਦਰ ਨੂੰ ਸੱਤ ਵਜੇ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਲਿੰਫ ਦੀ ਲਹਿਰ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮਾਹਰ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਜਾਂ ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੋੜੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਲਿੰਫੋਟੋ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਲਗਭਗ ਬਰਾਬਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਲਈ is ੁਕਵਾਂ ਹੈ: 37-40 ਡਿਗਰੀ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਸ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਬਾਥਰੋਬ ਪਹਿਨੋ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਕ ਵਿਪਰੀਤ ਸ਼ਾਵਰ suitable ੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਆਦਤ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਬਰੱਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸੁੱਕੇ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਮਾਲਸ਼ਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ, ਸੁੱਕੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਕਰੰਟ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਗਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਹੱਥ - ਉਂਗਲਾਂ ਤੋਂ ਮੋ ers ਿਆਂ, ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਤੱਕ, ਪੇਟ - ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਅਤੇ ਪਾਸਿਆਂ ਲਈ. ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਨੋਡਜ਼ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ: ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਗੌਇਨ ਵਿੱਚ. ਵਿਧੀ ਪੰਜ ਤੋਂ ਦਸ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
ਬਿ bea ਟੀਸ਼ੀਅਨ ਵਿਖੇ ਲਸੀਕਾ ਡਰੇਨੇਜ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਿਵੇਂ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦਸਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ. ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਫੰਡ ਸਹਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਹਥੇਲੀਆਂ ਦਾ ਅਧਾਰ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੇਪਰ (ਮੰਦਰ) ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਾਸ ਕਰੋ.