ਲੇਖਕ, ਪੋਟੀਸ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਲੀਨਾ ਬਿਪਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ: ਕੰਮ ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ - ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਨੁੱਖੀ ਰਵੱਈਆ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਲੋਕ ਪੀੜਤ ਦੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਹੈ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪ੍ਰਤੀ ਅਜਿਹੇ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਸ ਪਾਸ ਇਸ ਨੂੰ "ਪਰਜੀਵੀ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ "ਐਕਸਚੇਂਜ, ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਹਾਇਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਆਪਸੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਇੱਛੁਕ ਮੈਦਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਲੋਕ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਚੰਗੇ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਵੀ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸਹੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਧਾਰਨਾ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਸਹੀ ਧਾਰਨਾ ਬਣਿਆ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਾ ਸਮਝੋ ਕਿ ਮੰਮੀ ਜਾਂ ਡੈਡੀ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਕੰਮ ਤੇ ਹਨ ਜਾਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਨਫ਼ਰਤ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਉਹ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕੇ. ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ਰਤੀਆ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 2 ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਕੱ racts ਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕੇ, ਇਹ ਗਿਆਨ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਲੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਬਾਹਰ ਹਿਲ ਗਈਆਂ, ਉਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਫਾਰਮਾਂ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦੇ. ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ: ਦੋਸਤ, ਸਹਿਯੋਗੀ ਅਤੇ ਕਿਸਮਤ ਆਪਣੇ ਆਪ. ਇਸ ਸਨਸਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਣਾ, ਉਹ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤਾਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਮਜ਼ੋਰ, ਕਮਜ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਲੀਨਾ ਡੇਲਿਸਸ
ਸੇਵਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦਬਾਓ
"ਸ਼ਿਕਾਰ" ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ - ਉਹ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ. ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਾ ਕਰੋ ਤਾਂਕਿ ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਓ ਨਾ ਕਿ ਉਹ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਇਹ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੂਛ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਫੜ ਸਕਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਉਸਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਹੋਵੇ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਵਾਲੀ ਦਿੱਖ ਉਸ ਦੇ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਪਹਿਲੀ, ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਾ ਕਰੋ! ਇਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਦਾ ਲਈ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ: ਇਹ ਨਾ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚਿੱਟੇ ਚਾਨਣ ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਹੋ.
ਦੂਜਾ, ਇਕੱਲੇ ਨਾ ਰਹੋ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ, ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਡਾ ing ਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਬੋਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਸਮੇਂ. ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਤੋਂ ਜੋ ਹਰ ਸਮੇਂ ਵ੍ਹਾਈਟਸ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੋਸ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੀਜਾ , ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਨਾ ਕਰੋ! "ਮੰਦਭਾਗਾ" ਲੋਕ ਈਰਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਠੀਕ ਹਨ. ਤਦ ਈਰਖਾ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ: ਇੱਕ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਅਤੇ ਇਸ ਬੰਦ ਚੱਕਰ ਤੋਂ, ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
ਚੌਥਾ ਸੰਪਰਕ ਸਹਾਇਤਾ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ 3-6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰਸ ਦੇ ਅਪਰਾਧ ਦੇ ਚੱਕਰ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ, ਭੁੱਲਣ ਵਾਲੇ ਮਨਵਿਜ਼ਰਿਸਟਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ - ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਦੇਵੇਗਾ.
ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਨਾ ਦੇਣਾ, ਬਲਕਿ ਦੇਣਾ ਵੀ. ਇਸ ਵਾਰ ਅਫਸੋਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋਗੇ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਰਾਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ - ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਖੁੱਲਾ - ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.