ਸੰਕੇਤ №1
ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਘਰ ਵਿਚ ਬੈਠਦਾ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਭਟਕਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਦੂਰ ਦੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਵਾਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਹੱਵਾਹ 'ਤੇ ਘਰ ਪਰਤਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ adupt ੰਗ ਨਾਲ adcord ੰਗ ਨਾਲ ad ਾਲਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਓ.
ਸਰੀਰ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਸੰਕੇਤ №2.
ਇਸ ਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਭੇਜੋ: ਇੱਕ ਰਹੋ, ਸੈਰ ਕਰੋ, ਪੜ੍ਹੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦਿਓ. ਟੀਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੈਲੂਨ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਟਿਪ ਨੰਬਰ 3.
ਪਰ ਸੇਵਾ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਠਾਂ, ਘਰ ਤੋਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਵੀਕੈਂਡ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਨਵੇਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ "ਲੇਸੋਵੂਸੀ" ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾ ਹੋਵੇ: ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ. ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕਿਤੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕਿਤੇ ਜਾਓ.
ਜੰਗਲ 'ਤੇ ਜਾਓ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਟਿਪ ਨੰਬਰ 4.
ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੱਲੋ, ਪੈਰ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਰਸਤੇ ਵਾਪਸ ਆਓ. ਮੌਸਮ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇੱਕ ਜਾਣੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਤੁਰਨਾ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਟਿਪ ਨੰਬਰ 5.
ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਜਵਾਬ. ਤੁਸੀਂ ਪੇਂਟਿੰਗ ਵਿਚ ਰੁੱਝ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਣਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੜਵੱਲ 'ਤੇ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰੋ. ਇਹ ਅੰਦਰਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਲਓ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.