ਜੋ ਕਿ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ - ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਰਾਉਣੇ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਈ ਹੋਰ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਕੀਤੇ. ਅਤੇ ਇਹ ਗਰਮੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ, ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਤਿੱਖੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਜਿਹੇ ਤਿੱਖੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਅੱਤਲ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਇਹ ਇਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ: ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਕਸਰ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੰਡਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, "ਲਾਭਦਾਇਕ ਚਰਬੀ" ਦੀ ਘਾਟ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਟਰਾਉਟ ਅਤੇ ਹੈਰਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਅੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਜੋੜ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ, ਸਪੋਰਟਸ ਲੋਡ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਲਈ ਰਹੇਗੀ. ਜੇ ਭਾਰ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਸਾਜ ਦੇ ਬਿਨਾ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕ ਮਾਲਸ਼ ਨਾਲ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨਿਚਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਮੁਅੱਤਲ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਖੇਡ ਦੇ ਭਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਜ਼ੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਉਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਜ਼ੋਨਾਂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਪਤਲੀ, ਚਰਬੀ ਲਗਭਗ ਦੂਰੋਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਾਲਾਂ ਦਾ ਗਠਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲ ਰੀਸਿਸਪੇਟਾਂ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ lipoction ਅਜਿਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਲਿਪੋਸਕਸ਼ਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਲਿਪੋਸਕਸ਼ਨ ਖਰਚਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਲਿਪੋਸਕਸ਼ਨ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਾਲਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 5-6 ਲੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਮਰੀਜ਼ ਪਾਣੀ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੈਟੀ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਲਿਮਾਸੁਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਚੋਣ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰਨਗੇ, ਜੋ ਗਲਤ rele ੰਗ ਨਾਲ ਗਲਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਿਬੋਸਕਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਕਲੀਨਿਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ. ਦੂਜਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮੌਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਲੀਪੋਸਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਸੰਕੁਚਨ ਵਾਲੀ ਨਾਇਟਵੇਅਰ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੰਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਲਾਂਡਰੀ ਵਾਧੂ ਕਪੜਿਆਂ ਵਰਗੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਸਵੈ-ਮਾਲਸ਼ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਚਰਬੀ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਨਿਕਾਸਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਥਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਉਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਲਿਪੋਸਕਸ਼ਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਿਅਰਥ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ. ਚਰਬੀ ਦੇ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣਗੇ. ਓਪਰੇਸ਼ਨ, ਬੇਸ਼ਕ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਸੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਿਮਾਸਕੈਕਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਬੇਅੰਤ, ਕੋਈ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ.