ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ, ਵਿਆਹ ਦਾ ਅੰਤ, ਇੰਸਟੀਚਿ of ਟ ਦਾ ਅੰਤ ਇੰਸਟੀਚਿ of ਲ ਦਾ ਅੰਤ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਹਾਏ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਦਿਨ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ - ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਪਲ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਣਗੇ.
ਨਰਮ ਖੁਸ਼ੀ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ, ਪਾਲਤੂਆਂ ਨੂੰ - ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਚਮਤਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਸਾਡਾ ਆਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਿਰੰਤਰ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਉਹ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੰਗੀ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਹਰ ਪਲ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਹਰ ਮੌਕਾ. ਆਖਰਕਾਰ, ਕੱਲ ਇਹ ਨਾ ਹੋਣ.
ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਕੀ ਪਤੀ ਕੰਮ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ? ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਪਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਗੱਲ ਕਰੋ, ਉਸਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤਿਆਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਖਸ਼ਿਆ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਈਫਲਾਂ ਤੇ ਭਜਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਪਰ ਇਹ ਸਵੇਰੇ ਕਿਸੇ ਗੁਆਂ .ੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੋਗ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਇਆ ਸਮਾਂ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਲਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹਾਂ ਜੋ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਛੋਟੇ ਤੋਂ ਦੁਖਾਂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਨਾ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਕਰਕੇ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਹਰ ਕੋਈ ਡਰ, ਅਪਮਾਨਾਂ, ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦਾ ਡਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਟੀਚਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਜਾਓ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਝੋਗੇ ਕਿ ਪਿਛਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਸਿਖਰਾਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬੱਚੇ ਸਾਡਾ ਭਵਿੱਖ ਹੈ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ - ਹੰਕਾਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ. ਉਹ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ - ਸ਼ੈਲਟਰ ਵੱਲ ਵੇਖਿਆ - ਪ੍ਰਾਪਤੀ, ਉਹ ਪੈਦਲ ਕੰਮ ਤੇ ਕੰਮ ਤੇ ਆਏ, ਅਤੇ ਬੱਸ ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਿਆ - ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਥਲੀਟ ਹੋ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਸੁਆਦੀ ਡਿਨਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਫਿਲਮ, ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਕਿਤਾਬ, ਚੰਗੀ ਮੌਸਮ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਦੋਸਤਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.