ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ. ਮਸ਼ਹੂਰ ਧਰਮ ਨਿਰਪੱਖ ਸ਼ੇਰ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਲੀਨਾ ਲੈਨਿਨ ਨੇ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜੇ ਗੁੰਡਾਗਰਦੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਅਤੇ ਸਖਤ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹਨ.
"ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਜਾਂ ਬਹੁ-ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਮੈਰਾਥ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਸੀਹੇ ਦੇਣ ਨਾਲੋਂ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੈ. ਆਲਸੀ ਮੇਅਮਾਸੀਜ਼ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਰੋਮਾਥਰੇਸ, ਰੋਜ਼ੋਂਗਮਾਸੀ, ਫੈਨਿਲ ਅਤੇ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਲਾਹਨਤ, ਮਜ਼ਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜਨ ਲਈ. ਪਰ ਸੁਹਾਵਣੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੇਣ ਲਈ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੇਣ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, "ਲੈਨਿਨ ਨੇ ਦੱਸਿਆ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਧਰਮ ਨਿਰਪੱਖ ਸ਼ੇਰਨੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ: ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
"ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਮਸਾਜ ਤਾਓਵਾਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੰਡਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਮਸਾਜ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੁਖੀ ਅਰੋਮਮਾਸਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਲਾਸਿਕ, ਯੂਰਪੀਅਨ, ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਪੂਰਬ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਓਰੀਐਂਟਲ ਮਸਾਜ ਦੇ ਕਰੀਮਾਂ, ਤੇਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ covering ੱਕਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਲਸ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਮੂਰਤੀਗਤ ਮਾਲਸ਼ਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ, ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਮੈਨੁਅਲ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਜਾਂ ਨੋਜਲਜ਼. ਕਾਰਵਾਈ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਲੱਗ-ਇਨ ਮਾਲਸ਼, ਜੋ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਲੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ways ੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ means ੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਾਸਸੇੂਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੂੰਨੀ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ-ਡੇ and ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਾਲਸ਼, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਦੇ ਘਟੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ, "ਸਟਾਰ ਸ਼ੇਅਰ.
ਲੈਨਿਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੌਨਾ ਲਈ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ: "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ha ੰਗ ਨਾਲ" ਇਸ਼ਨਾਨ 'ਤੇ ਜਾਓ! " ਜੋੜੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ - ਘਟਾਓ 1-2 ਕਿਲੋ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ. ਫਿਨਲਿਸਟ ਸੌਨਾ, ਅਤੇ ਰੋਮਨ, ਹਥੇਮ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ, ਰੋਮਿਨ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਪਾਚਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਤਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਵਧੇਰੇ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2 ਵਾਰ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਰਫ ਨਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਪਾਣੀ. ਅਤੇ ਡਰਾਇਵਿਆਂ ਜਾਂ ਆਈਸ ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਠੰ cold ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਖਰੀ ਵਿਧੀ ਜੋ ਕਿ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਉਹ ਲਪੇਟੀ ਲਪੇਟਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ, ਬਲਕਿ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਅਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.