ਕੀ ਇੱਥੇ ਇਕੋ ਅਤੇ ਇਕੋ ਸਾਈਡ ਡੇਅ ਦਿਨ ਹਨ? ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਚ ਸਾਡੀਆਂ ਅਸਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ:
ਬੈਟੈਟ ਫਰ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋ, ਪਰੰਤੂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਸਵਾਦ ਤੋਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਲੜਾਈ ਲਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਲ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਆਲੂ ਵਰਗੇ ਵੱਡੇ ਤੂੜੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਫਿਰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ, ਨਮਕ, ਇਟਾਲੀਅਨ ਜੜ੍ਹੀਆਂਬਸ ਅਤੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਪੇਸਟੀਓ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਆਲੂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਆਲੂ ਸਾਸ ਨਾਲ ਭਿੱਜੇ ਜਾਣ. 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਓਵਨ ਵਿਚ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ 200 ਮਿੰਟ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਮੀਂਹ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪਨੀਰ ਦੀ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਫਰਾਂਸ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫ੍ਰੈਂਚ ਆਲੂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੇਗਾ.
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੂਸਦੇ ਹੋਏ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਸਟੋਵ ਵਿਖੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੜੇ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਆਏ. ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਟੋਰ ਬਸੰਤ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਹਵਾਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਪੈਕਿੰਗ ਚਚੇਰਾਣ ਵਾਲੇ ਚਚੇਰਾ ਭਰਾ ਵਿਚ ਖਰੀਦੋ. 200-300 ਗ੍ਰਾਮ ਚਚੇਰਾ ਭਰਾ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਭਰੋ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਛੱਡੋ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੈਨ 'ਤੇ ਪਾਓ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਮਿਰਚ - ਤਿਆਰ! ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਭੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
ਗੋਭੀ ਪਰੀ
ਇਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਗੋਭੀ ਦਾ ਇਕ ਕੋਚ ਵੈਲਡ ਕਰਨਾ, ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕੱ drain ੋ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸਬਮਰਸੀਬਲ ਬਲੈਂਡਰ ਨਾਲ ਪੀਸੋ. ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਰੀ ਵਿਚ ਚਰਬੀ 33% ਕਰੀਮ ਵਿਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਭਾਫ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ ਅਤੇ ਪੁੰਜ ਸੰਘਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੁਝ ਮਸਾਲੇ ਪਾਓ - ਹਲਦੀ, ਸੁੱਕ ਲਸਣ. ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ 'ਤੇ ਗਾਇਆ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਕਟਲੈਟਸ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਰਬਿਕਯੂ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਗ੍ਰਿਲਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਸਵਾਦ ਤੋਂ ਪਾਗਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅੱਗ ਜਾਂ ਗ੍ਰਿਲਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ 'ਤੇ ਪੋਰਟੇਬਲ ਗਰਿੱਲ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਅਜਿਹੇ ਸਧਾਰਣ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਖਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਮਾਰੋਗੇ: ਦੋ ਭੁੰਨ ਰਹੇ ਸਤਹ ਦੇ ਖਰਚੇ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਕੱ find ੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਸਾਡੇ ਸੁਆਦ ਤੇ, ਉ c ਚਿਨਿ, ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਨਾਲ ਗ੍ਰਿਫ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਮੱਗ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕੱਟੋ, ਗਰਿਲ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, id ੱਕਣ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਘੀ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ, 5-6 ਮਿੰਟ, ਮੁਫਤ - 7-8 ਮਿੰਟ.
ਸਾਡੀ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ ਵੇਖੋ: