ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੱਜੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਿਰ ਵਿਚ ਹੋਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਲੇਟੀ ਵਿਚ ਪੇਂਟ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮੈਂ suitable ੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨੈਟਵਰਕ ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਤਾਕਤਵਰ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਟੀਆਪਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਾਣੂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਨਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ. ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਭਾਵਨਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੇ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੋ ਵਿਚਾਰ ਅਸਲ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬੇਕਾਰ ਕਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮੈਂ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੰਤੂ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਉਹ ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਸਮੱਸਿਆ ਮਨੁੱਖ ਵਿਚ ਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਤੀਆ ਵਾਸੀ-ਪਾਲਤੂ ਸਾਸ਼ਾ ਦੀ ਕਾਰ, ਇਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ, ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਨੌਕਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਸੂਚੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਗਾਇਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਿਚ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਕ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਸੋਚੋ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਵਾਪਸ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ.
ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਅਪਰਾਧ ਨਾ ਰੱਖੋ
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.
ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਹੈ
ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵੱਡੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿਚ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋ, ਪਰੰਤੂ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਡ੍ਰੀਮ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਪਏਗਾ . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਚੱਲਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੰਤਜਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੀਆਂ.
ਮੈਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹਾਂ
ਸਭ ਤੋਂ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਜੁਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੰਮਿਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦਾ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਰਹੇ. ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਤੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਘਬਰਾ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ, "ਵਿਅਕਤੀ" ਇਸ ਜੀਵਨੀ 'ਤੇ ਜਾਓ.