ਗੁਪਤ ਨੰਬਰ 1
ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬੁਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਤੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ.
ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਾਫ ਕਰੋ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਗੁਪਤ ਨੰਬਰ 2.
ਤਲਾਅ ਵਿਚ ਫਲੋਟਿੰਗ. ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖੋ. ਰਸਾਇਣ ਜੋ ਰੋਗਾਣੂ-ਰਹਿਤ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਟਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ. ਇਹ ਅਮਰੀਕੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਅੱਧੇ ਅੱਧੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮਿਲਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੁੰਦੇ ਸਨ.
ਮੂੰਹ ਨਾ ਖੋਲ੍ਹੋ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਗੁਪਤ ਨੰਬਰ 3.
ਚਾਹ ਜਾਂ ਕਾਫੀ ਪੀਓ, ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਨਾ ਖਿੱਚੋ. ਕੁਝ ਘੁੱਟ ਲਈ ਇਹ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਪਰਲੀ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ ਨਾ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਗੁਪਤ ਨੰਬਰ 4.
ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਵਰ ਨਾ ਲਓ - ਇਹ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਦੂਜਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਗੁਪਤ ਨੰਬਰ 5.
ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ, ਪਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਾਡੀ ਯਾਦ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਨੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ, ਪਰ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਸੀ.
ਦੰਦ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.